Как сделать так, чтобы купить только то, за чем пришли в магазин?

Я раньше не задумывалась об этом, пока не обнаружила, что собираясь купить только хлеб и порошок, выходила из магазина с двумя, а то и тремя пакетами. Ситуацию изменилась тогда, когда я перестала ходить в магазин голодной - это во-первых, а во-вторых, когда стала составлять список того, что мне необходимо.

Это очень сложно, ведь над этим работают сами психологи. Обратите внимание, что самые дорогие товары, стоят на самом видном месте и на уровне глаз. И обычно вспоминаешь в магазине, что нужно много всего, и что заканчивается, и что можно интересное приготовить. Если уж так, стоит вопрос, то возьмите чётко ту сумму денег, которая вам нужна для покупки, с расчётом если вдруг, что-то стоит чуть-чуть дороже и что-то лишнее, вы не сможете купить. И ещё одна важная вещь, которую услышала вчера по телевизору," не ходите за покупками голодным, это уменьшит ваши рассходы!!!" с этим полностью соглашусь, обычно столько набираешь лишнего, всего хочется, а потом выбрасываешь.

Берите деньги только на ту покупку которую вам необходимо купить!

Поручите вашу покупку кому то(соседу, другу, ребенку, сестре, родственнику) купить только то что вам необходимо/нужно!

Закажите нужную вам покупку на дом и заплатите нее дома!

Установите лимит на свою банковскую карту.

Договоритесь с кем то(каким то своим спутником), что бы он вас отговорил или оттягивал от покупок, которые вы не запланировали! Или отдайте ему деньги что бы на кассе он расплатился только за то о чем вы предварительно условились.

Да, также составляю дома список перед походом в супермаркет или рынок, и , самое главное, напротив каждого продукта пишу цену, хотя бы примерно ( плюс-минус 20 рублей)

Тогда никакие красивые прилавки и товары не соблазнят меня потратить больше этой самой написанной стоимости. Иначе "выйду" за пределы общей суммы и потрачу сверх положенного, а я этого не люблю.

Затем себя надо похвалить - за то, что все купила и много еще можно купить в другом магазине.

Самы случший способ, купить то за чем пришел в магазин это составить список покупок и взять ровно столько денег, сколько необходимо на покупки из списка. Список поможет вам четко представлять - что именно вам требуется без чего обойтись нельзя, а ограниченные финансы (т.к. денег должно быть немногим больше чем требуется на покупку из списка) не позволят отойти от намеченного плана.

Кроме этого, если магазин вам знаком (вы знаетет где что стоит) то необходимо не заходить на ряды, товары которых отсутствуют в вашм списке совсем. Удачных покупок.

Если хотите купить только то за чем пришли в магазин — напишите заранее список, он поможет не забыть, что нужно купить и не бегать по рядам, разглядывая лишнее и вспоминая нужно это тебе или нет. Почему-то большая часть незапланированных вещей или продуктов вдруг оказывается нужными (из моего опыта).

Согласен с составлением списка. Плюс посоветовал бы брать с собой примерное количество денег в соответствии со сописком. Не больше. Не будет лишних денег в кармане -- не будет искушения купить лишнее. 🙂

Составить дома список. А в магазине не отвлекаться от него, смотря по сторонам на витрины, а то чего-нибудь тут же захочется.