Как сделать прием глицина максимально эффективным?

Чтобы прием глицина был максимально эффективным, нужно во-первых проконсультироваться со специалистом, то есть врачом. Поскольку спектр применения глицина широкий - его применяют при различных нежелательных для человека симптомах при различных заболеваниях, могут назначать соответствующую для конкретного случая дозировку и схему лечения. Общие рекомендации тут неуместны, я думаю.

Глицин относится к назначаемых по рецепту врача сильнодействующим средствам для нервной системы и мозга, входит в состав различных препаратов. И думается, что комплексные препараты, в состав которых входит глицин и витамины группы В ( Глицин форте Эвалар или биоглицин) окажутся эффективнее для лечения. Еще один момент очень важный - глицин при использовании нужно держать под языком или под верхней губой до полного растворения. При проглатывании эффективность глицина сводится к нулю, как утверждают специалисты. Если держать пол языком - глицин через капилляры попадает в мозг, если глотать, он поступает в печень через кровь, там перерабатывается и до мозга не доходит. Другие врачи считают, что часть надо держать под языком, часть проглатывать, если доза большая.

Еще несколько интересных моментов, касающихся свойств глицина. Над учитывать, что не каждый человек благополучно переносит все препараты. У некоторых людей бывает индивидуальная непереносимость. Далее, глицин может понижать артериальное давление, если оно повышено и повышать, если оно понижено. Глицин может понижать уровень сахара в крови, температуру тела, аппетит, - может улучшать психическое состояние, а может и ухудшать.

Короче, с глицином шутки плохи и надо быть внимательным к сигналам своего организма и в случае ухудшения состояния, прекращать прием лекарства. Противопоказания тоже надо учитывать. Нельзя принимать глицин беременным и кормящим младенцев, а также водителям и автомобилистам при вождении транспортных средств.