Как сбросить лишний вес? Поделитесь действенной системой?
+5 +/-
Ответов: 2
1 +/-
Лучший ответ
Знаете я сбросил 15 кг просто, ходил в зал, кушал овсянку, овощи, куриные грудки, котлетки на пару:куриные, рыбные. Не кушал сладкого и пил много воды примерно 3 литра в день. Но это поможет только если у вас есть желание реально стать лучше и сбросить вес.
1 +/-
Начните подсчет калорий, белков, жиров углеводов. Наберите в гугле "калорийка" - сайт с электронным дневником, и советами по регулялии веса. За год похудеете вдвое, если будете скрупулезно соблюдать правила подсчета. Спортивные нагрузки не обязательны - только после сброса, для восстановления мышечного рельефа и эластичности кожи.
Волшебной палочки нет, волшебных таблеток тоже нет. Исключительно рациональное питание.
Похожие вопросы
Сколько должен весить ребенок в зависимости от роста и возраста?
Ответ: Такие таблицы называются центильными. Вот ссылка: http://www.ourbaby.ru/articles/article.aspx?id=1415
система выбрала этот ответ лучшим ... Читать далее...
Сколько весит бронежилет?
Ответ: Смотря какой.
Например, когда я служил, нам выдавали стандартные, армейские бронежилеты, черного цвета, можно сказать, что чисто для срочников, их вес составлял 16 кг.
У офицеров были другие броник ... Читать далее...
Женственно ли выглядит женщина, если она весит 40 кг?
Ответ: Если у этой женщины рост не ниже среднего, то очень и очень навряд ли она может выглядеть женственной, да простят меня все "сверхстройные". Это уже не стройность, а возможная анорексия или другие сер ... Читать далее...
Какой рост и вес у Алины Элидже? Страница ВКонтакте, Инстаграм?
Ответ: https://vk.com/a_grosu
https://www.instagram.com/alinaelidje/
Остальное не известно! ... Читать далее...
Рост и вес Мэрилин Мэнсона?
Ответ: Рост Мэрилин Мэнсона составляет 185 сантиметров, а вес доподлинно не известен, но есть сведения, что он весит примерно 90 килограмм. Раньше Мэрелин отличался худощавым телосложением , его вес был все ... Читать далее...
Танцы ТНТ. Дарина Алексеева: какой рост, вест, страница в Инстаграм?
Ответ: Инстаграмм
instagram: dasha_darin
Рост 167 см
Вес примерно 51 кг - нигде точно не соглашается говорить
страница в ВК https://vk.com/darina_cosmo
Аск
http://ask.fm/iinspire
твиттер
DarinaAlek ... Читать далее...
Кого родила Ксения Собчак в 2016? Как назвали малыша? Какой рост и вес?
Ответ: История с родами 35-летней Собчак напоминает почти сказочный сюжет. Мало того, что ее беременность растянулась благодаря желтой прессе не на месяцы, а на годы, так и родила
"царица ... Читать далее...
С каким ускорением надо опускать тело, подвешенное на нити…(см)
Ответ: На все тела на на Земле действует сила тяжести. Под её действием свободно отпущенные тела приобретают ускорение 9,8 м/с^2. Очевидно, что для того, что ... Читать далее...
Добавить комментарий