Как самостоятельно навсегда избавиться от гипертонии?
Ответов: 12
Гипертония - это по сути не болезнь, а симптом. И нужно искать причину, чем именно в Вашем случае вызвана гипертония. Вариантов может быть масса:
- слабые стенки сосудов
- малоподвижный образ жизни
- вредные привычки (курение, алкоголь, содержащие кофеин напитки, переедание и т.д.)
- ожирение
- несбалансированное питание, много соли в пище
- обилие стрессов вызывает выброс адреналина в кровь, это тоже фактор риска развития гипертонии
- гипертония может быть симптомом куда более опасного недуга, например, порока сердца, хотя чаще всего всё гораздо банальнее
Мне кажется, в избавлении от гипертонии НАВСЕГДА Вам вряд ли помогут таблетки или даже травы, хотя они могут быть временными вспомогательными средствами, пока Вы будете сражаться с гипертонией на более основательном уровне.
Если гипертония вызвана задержкой жидкости в организме, то помогут мочегонные травы - горец птичий, листья и почки берёзы, листья брусники, толокнянка и т.д.
Если гипертония вызвана стрессами, то, возможно, Вам подойдут отвары, настои и настойки успокаивающих трав - валерианы, пустырника, мяты, мелиссы, синюхи голубой, пиона уклоняющегося и т.д.
Из таблеток могу посоветовать природные антидепрессанты на основе зверобоя - Деприм, Негрустин и т.п. - они не вызывают привыкания, достаточно мягкие в действии, хорошо и основательно успокаивают - в хорошем смысле этого слова:)
Но, в любом случае, всё это будут временные и вспомогательные меры. Так как, чтобы надёжно и навсегда одолеть гипертонию, нужно кардинально и в лучшую сторону изменить несколько вещей:
- свой образ жизни (устранить чрезмерные стрессы - сменить работу, если она слишком "жрёт" нервы, по максимуму сократить общение с людьми, вносящими негативные эмоции в Вашу жизнь)
- свою физическую форму - начать больше двигаться, давать хорошие физ. нагрузки своему телу, чтобы "сжигать" лишний адреналин; закаляться - все эти меры помогут не только сбросить лишний вес, если он есть (напомню, что это фактор риска развития гипертонии), но и укрепить сосуды, "натренировать" их, улучшить тонус
- своё питание - сделать его максимально правильным, здоровым, лёгким и умеренным, больше фруктов, овощей, круп, как можно меньше жирного, сладкого, солёного и мясного (в идеале вообще отказаться от мяса, питаться по аюрведическим принципам)
Всё это сложно сделать, но я убеждена, что эти меры, если уж и не избавят Вас от гипертонии вовсе, то наверняка и существенно сократят количество приступов.
Выздоравливайте!:)
Мне 67 лет. У меня была гипертония и я от неё избавился.
Не знаю навсегда ли, но уже три года всё в порядке.
Тут писали насчет аспирина - это все верно, его не стоит принимать, это устаревшее лекарство.
Но надо принимать тромбоасс - он и на желудок не влияет, и кровь разжижает.
Мои рецепты:
- Я ем морскую (не речную) рыбу и ем каждый день понемногу чернослива.
И еще один замечательный рецепт.
- Каждое утро я пью зеленый чай добавляя в него на кончике чайной ложки немного мелко молотого имбиря, немного корицы, несколько капель лимонного сока и мед вприкуску.
- Ну еще конечно большой положительный эффект дает ходьба на свежем воздухе.
Маршрут надо постепенно увеличивать и вести дневник тренировок.
Купил шагомер и каждый день записываю его показания.
- Очень многое дает именно и Обязательно Запись.
Масло черного тмина может вполне успешно помочь нормализовать давление. Лично я предпочитаю масло марки Hemani (Пакистан). Слышала о том, что лучше всего эфиопское масло, так как именно Эфиопия - родина тмина, и тмин, произрастающий там, обладает самыми целебными свойствами. Соответствует ли это действительности сказать не могу, еще не пробовала. Меня пока вполне устраивает пакистанское масло.
Будьте готовы к тому, что в первые месяцы приема возможны самые разные необычные проявления. Это так называемая чистка организма. Запаситесь терпением и ничего не бойтесь. Если будет совсем тяжело, временно уменьшите дозу. Результаты обязательно будут, но не скоро. Не ждите быстрых результатов. Растительные препараты в отличие от химии, действуют медленно (но верно).
У моей мамы давление скачет порой, и вот на протяжении нескольких лет я лично определил причину. Питание не правильное и образ жизни являются самой главной причиной. Сколько не лечи гипертонию всякими средствами, но толку мало, лишь сбрасывается давление на время.
Недавно у моей мамы появился повышенный сахар, причём резко, она стала меньше кушать, и давление нормализовалось. Единственное сосуды всё равно не обновишь, и от пережеваний давление иногда снова появляется. Совет вам такой понаблюдать за самой собой, как бы со стороны и причины давления поймёте и естественно способы устранения. К врачам конечно обращайтесь и не слушайте всяких советчиков, самое лучшее лекарство понять свой организм самой.
Нет таких рецептов!! Никто еще не придумал и гипертонию не победил! Выход один -беречь нервы и сосуды с молоду! Заниматься спортом кушать полезные продукты не есть много соленого и жирного не иметь лишнего веса и конечно же быть позитивным человеком
На самом деле, гипертония это не болезнь, а симптом какого-нибудь заболевания, или просто повышенное содержание соли в пище. Последнее часто является причиной гипертонии. Не ешьте соль 10 дней вообще, и наблюдайте за своим давлением. Если причина только в этом, то давление нормализуется. Если причина в холестерине, почистите сосуды. Если давление дают почки, то надо их лечить. Вылечив болезнь, избавитесь от давления. Удачи вам.
Полностью избавиться от гипертонии не удастся но можно держать её под контролем, для этого нужны умеренные физические упражнения, правильное питание, и есть хорошое народное средство, ввиде настойки Боярышник-пустырник-валериана, принимать по утрам по немногу. Для диеты важно исключить из рациона слишком солёную пищу. Также отвар из овса ввиде профилактики можно попить, овёс хорошо чистит сосуды.
Я сама не пробовала . Нашла в интернете .Может кому то понадобится этот рецепт. Моя свекровь гипертоник, на инвалидности , мучается постоянно ,периодически лежит в больницах.
Я ей конечно про этот рецепт скажу, но боюсь не станет она лечится самогонкой. Проще же таблетки пить. Мы много чего предлагали ей из народных средств. Но игнорирует...
Ответ на Ваш вопрос можно прочитать в книге Батмангхелиджа. Он подробно описывает про гипертонию:
Обложку книги можете посмотреть здесь:
http://www.bolshoyvopros.ru/questions/1558734-prodolzhitelnost-zhizni-zavisit-o
Принимать аспирин, он очень хорошо разжижает кровь в сосудах, кушать овощи и фрукты, следить за уровнем холестерина в крови, да много чего полезного.
Проверять сосуды, все дело то в них. Да и вообще просто ходить в больницу и проводить обследование.
Самый безопасный и эффективный метод при гипертонии - это не нервничать и не перегружать свой организм физически. Не нужно также пить алкоголь, который сужает сосуды и образует тромбы, не есть жирную тяжёлую пищу.
Мне 58 лет я инвалид. Долго искала и много всяких рецептов перепробовала.
И нашла средство, которое не влияет на желудок и печень, и при этом очень эффективно
Рекомендую http://kshop.biz/QL0nuG/ пластырь от гипертонии.
Попробуйте не пожалеете
Похожие вопросы
Добавить комментарий