Как с помощью солнца восстанавливают зрение?
Ответов: 2
Чтобы восстанавливать зрение при помощи солнца, то именно к солнечным лучам глазам вашим стоить привыкать неторопливо.
Нужно сесть в тенек и смотреть на солнце в зените сначала левым, а потом правым глазом и делать это поочередно.
А вот когда ваша практика будет регулярной и глаза привыкнут, то можно смотреть сразу в оба глаза на солнечный свет. Самые полезные солнечные лучи рассветные. Или наоборот на закате дня.
Достаточно принимать такие ванны от Солнца три или четыре минуты. Можно ладошками прикрывать глаза и представлять солнце мысленно.
И если занятия такие будут постоянными, то это поможет зрению.
По рекомендациям йогов, читал как то, они не рекомендуют смотреть на солнце напрямую, это вредно. В их методиках практикуется смотреть на восходе или закате на солнце через закрытые веки, медленно поворачивая голову из стороны в сторону. Пишут что для здоровья глаз это полезно, реальных людей практиковавших данную методику лично не встречал, сам пробовал но заметного улучшения состояния глаз и зрения не заметил, но и ухудшения тоже, а для медитации и отдыха рекомендую.
Похожие вопросы
Добавить комментарий