Бывалые мамочки, ваши советы?
Бывалые мамочки, ваши советы?
Это зависит от Ваших природных данных.
Вот у меня с первым было раскрытие, но не было родовой деятельности, пришлось прокалывать пузырь, капельница и через 5 часов я уже родила. Со вторым родовая деятельность началась, а раскрытия не было,4 капельницы,12 часов схваток и родила.
Рекомендую постоять рачком, попрыгать на фитболе, даже просто на утке посидеть в самый разгар схваток помогает, если будет возможность постоять под гарячей струюй воды в районе поясницы расслабляет, и не валятся на кушетки, а быть всегда в движении тоже помогает.
Удачи на родах!!!
Главное настрой! Помогают в этом - дыхание, ароматические масла, массаж, музыка, упражнения на фитболе, теплый душ или ванна, представлять и визуализировать определенный цвет (есть цвета, которые расслабляют и помогают перенести боль), кому то помогает петь или кричать. Лучше заранее отработать дыхательные упражнения и гимнастику, тогда методом проб вы на месте подберете то, что поможет вам.
Совсем без боли родить не получится, только анестезия. Но бывает и она не всегда действует. А так могу посоветовать больше ходить во время схваток, по возможности не лежать. Лёжа переносить боль сложнее.
Добавить комментарий