Как не переходить на крик и отвечать спокойно, в то время, когда просто орут?
Как не переходить на крик и отвечать спокойно, в то время, когда просто орут?
Психологи предлагают много способов оставаться спокойным, а не реагировать на крики криком.
Я лично пользуюсь защитой. Я просто не слышу людей, если они говорят громче, чем это позволительно. Даже дети дома и на работе знают, что я не слышу их, когда они говорят громко.
Есть еще один действенный подобный способ - вы видите человека, но он находится как бы за стеклянной стеной и вы не слышите его. Видите как он открывает рот, а звуков нет.
Если в вашем присутствии идет разговор на повышенных тонах, то не в коем случае не стоит поддерживать разговор в том же тоне. Лучше вообще встать в пол оборота и сделать вид, что все происходящее ни как вас не коснется. Лучше вообще промолчать, и покинуть это место ора. Поберечь свои нервы и психику.
На крик можно реагировать спокойна, просто не слушать, думать о хорошем и приятном, а другая сторона пусть надрывается, ведь тот кто кричит делает плохо только себе, нарушает свою нервную систему. Просто успокоить кричащего.
Можно направить мысли в другую сторону, думать о чем-то другом. Например, планировать завтрашний день. А к крику человека относиться как к всплеску негатива, который Вы вовсе не обязаны принимать, он обходит Вас стороной, а вокруг Вас - щит спокойствия и гармонии. Вот так относитесь к этому.
Добавить комментарий