Мозг необходимо заставлять его работать, и чем больше, тем лучше, но не перегружать. Надо постоянно пичкать его новыми знаниями, т. е. много читать, причем литература должна подталкивать к размышлению, а не быть просто развлечением. Следите новостями, анализируйте их. Давайте уму такие задачи, которые он еще не выполнял раньше: попробуйте писать левой рукой или для начала работать с ее помоью мышью. Освойте шахматы, если еще не учились. Важно также поддерживать физическое состояние тела - больше двигаться, правильно питаться, чаще бывать на свежем воздухе.
Добавить комментарий