Желательно начать разрабатывать руку сразу после снятия гипса. Чем больше проходит времени, тем больше вероятность, что рука будет менее подвижна, так сказать. Я разрабатывала так: наливала в тазик горячей (в меру) воды, бросала соль и под водой старалась делать разные движени-вверх, вниз, вправо, влево. Хорошо, когда помогает кто-то еще, потому что первое время больно и непривычно.
Добавить комментарий