Как разблокировать страницу в контакте свою? Что делать?

Дело в том что, много групп и контактов в ней по работе деловых. Тоесть аккаунт важен. Это понятно что агент маил ру гораздо современней, функциональней и визуально приятнее раз в 10,но на тот момент когда срочно нужен был соц контакт я зарегился в вк так как о агенте, моем мире и т.д. не жнал и как и многие в этом хламе(вк) древнем создал учетную запись незная о нормальной по всем параметрам сильно превышающю вк. Это понятно что теперь я на маил ру давно, но контакты и важная информация осталась в этом мусорохранилище вк. Как мне зайти вновь в последний раз оставить всем адрес почты и забыть про это у е п и щ е навсегда? Очень важно