Иногда утром просыпаешься,а глаза узкие,как у китайца,так и идёшь на работу,только часа через 2 сонное лицо принимает нормальный вид.А как сразу с утра быть в форме? Есть какие-нибудь секреты?
Да есть, просто ложитесь пораньше спать, чтобы высыпаться. Уровень "сонных" гормонов в крови остаётся достаточно высоким в случае недосыпания. Вот и получается что пока они рассеются надо некоторое время организму.
И в любом случае это лучше каких нибудь химических способов.
Хоть я и сам в этом "грешен" люблю кофе по утрам.
Добавить комментарий