Как раскрепоститься очень скромной и закомплексованной девушке?

В своей хоть и не очень долгой жизни мне приходилось видеть скромных до закомплексованности девушек. Знаете, трудно представить, что совет "попробуйте публично выступать готовьте доклады ,выступления проситесь в команды, квн ,пение, танцы... " подходит в этой ситуации. )))

Что бы посоветовал такому человечку. Прежде всего, понять, что прелесть жизни как раз заключается в том, что наряду с раскрепощенными, суперактивными и боевыми красавицами скромные и "закомплексованные" девушки выглядят не менее интересно и привлекательно.)

Не надо себя ломать. Полюбите себя такой, какая вы есть. Скромность - это ваша индивидуальность, неповторимость, непохожесть на других, в конце концов.

Когда вы это поймете и примите, по настоящему примите, комплексы будут уходить, будет уходить зажатость, скованность. Это станет сразу заметно окружающим, потому что это другая энергетика.

Поймите свою ценность, и идите по жизни, ни под кого не подстраиваясь, без шаблонов и оглядки, мол, "какая-то не такая". Да не такая, и это очень хорошо, поверьте.))

Мне кажется, что постепенно (мелкими шажками) в этом деле далеко не уйдешь. Если изменения хотите радикальные, то и шаги должны быть значимыми. Понятно, что внешний понт тут не прокатит. Надо становиться внутренне сильнее. А для этого-спорт вам в помощь. Для начала. Спорт это сила и красивое, подтянутое тело. Спорт формирует характер и настойчивость. Упорность. Дальше пойдем укрепляться в своей сексуальности- танцы на пилоне, стрипденс, индийские танцы, да хоть тантрические практики, лишь бы вам нравилось и помогало. Естественно, не обойтись и без декоративных моментов: стиль, прическа. макияж, маникюр-педикюр. Надо всем придется поработать, потому что уверенность, что ты со всех сторон "идеальна" не может не придать смелости. Ну и последний штрих-красивое белье. Это будет вашим маленьким секретиком)))

У закомлексованных людей, очевидно, есть комплексы. Комплексы появились по каким-то причинам. Возможно, кто-то посмотрел не так, или обидел в детстве, все что угодно. Этот груз можно потом всю жизнь таскать и думать про себя, что я некрасивая, или глупая. И уже как следствие, бояться знакомиться и общаться с людьми. Надо разбираться с этими причинами, пытаться стряхнуть с себя эту обузу. Лучше всего это делать с психологом, самому с собой бороться довольно тяжело. Мыслям трудно давать команды, они не слушаются, а ведь мы действуем в соответствии с тем, что мы думаем. Как пойти, условно говоря, на танцы, если уверена, что уродина и никто не обратит внимания? А если не сомневаешься, что неотразима, то пойдешь, и будешь там блистать.

Попробуйте послушать эти передачи, может найдете что-то полезное для себя:

http://www.onlinetv.ru/video/1831/?autostart=1

Скромность - украшает, конечно! Но когда она зашкаливает, то может помешать личному счастью!

Сама была такой, поэтому кое-что могу посоветовать из личного опыта!

Однозначно, вам предстоит большая работа над собой. Как в хорошем советском фильме: "Я самая очаровательная и привлекательная!" Полюбите в себя, подумайте, за что вас можно полюбить (уверенна, отыщите много пунктов!)

Раскрепощению внутри поможет раскрепощение снаружи (тела!). Запишитесь в школу восточного танца, на стрип-пластику. Очень помогает! Можете дома заниматься, благо в Интернете таких уроков ну просто "завались"!

Удачи!

Ну, все же нужно будет вам рано или поздно с чего - то начинать, попробуйте поменять хотя бы временно круг общения, в котором бы вы смогли раскрыться на все 100% и дать волю своим эмоциям. Хотя застенчивость не исправима, в любом случае как бы вы не пытались перевоплотиться, вы все равно останетесь той хрупкой девушкой. Нужно стараться себя менять и менять как можно больше, только тогда эти комплексы смогут уйти, иных путей просто не существует, поэтом старайтесь сами внушить себе нужный настрой.

Такой девушке прежде всего нужно полюбить себя, чтобы не бояться быть замеченной. Возможно, для этого нужно сходить в салон красоты, приодеться получше, посмотреть на себя другим взглядом. Для уверенности в себе помогут занятия у пилона или стрип пластика, девушка увидит себя в зеркале и поймет, что она хороша и этого не нужно стыдиться или скрывать.

Все дело внутри человека, психологические барьеры не дают раскрепоститься как следует, поэтому их нужно преодолевать.

Для начала сменить гордероб, начать нравиться самой себе). Сделать прическу, маникюр) со временем начнешь замечать, что нравишься окружающим, привлечешь внимание мужского пола) Можно завести знакомых которые веселятся в шумных компаниях, и потом вольешься в их коллектив, перестанешь быть застенчивой))

Можно записаться на танцы, или же поучаствовать в фотосессии в красивом, даже сексуальном образе. Смена прически или стиля одежды также может повлиять на самооценку девушки, раскрепостить ее и сделать более уверенной в своих чарах.