Нужно ли что-то сделать незамедлительно, либо работа требует постоянного внимания, а руки не поднимаются ни на то ни на это, что делать?
Как работать в состояни депрессии?
Ответов: 3
6 +/-
Лучший ответ
Как советует ПТ Курпатов в книге "Средство от депрессии", читала давно, но суть в приблизительно в следующем: в таком состоянии не беритесь сразу за несколько дел, так Вы только ещё больше истощите уставшую нервную систему. Если руки не поднимаются ни на что, сядьте и в спокойной обстановке составьте список дел. Потом выберете из него самое лёгкое и начните с него. Выполнили - похвалили себя, побаловали чем-нибудь, отдохнули чуток. Потом переходите к следующему. Ни в коем случае нельзя хвататься на несколько дел сразу, спешить и подгонять себя.
А лучше, прочитайте эту полезную книгу, там много дельных советов, как работать, жить в депрессии и как с ней бороться.
2 +/-
Следует уяснить для себя, что в то состояние, в котором вы находитесь, вы себя загнали сами. И факторов, доказывающих это, наверняка будет несколько..
Но вам надо изменить отношение к себе. Перестать жалеть и думать об этом. Чем скорее, тем лучше, если вы измените окружающий себя мир. Отрежьте псевдознакомства, уберите ненужные связи и выйдите из зоны "работа-дом".
Пойдите на йогу или танцы. Запишитесь на обучение гитаре. Подарите себе вечерние прогулки по улицам любимого города.
Ваше состояние - это следствие взаимодействия ряда факторов и ситуаций, и вы должны суметь найти в себе силы и переломить.
А работать в состоянии депрессии - это вообще подвиги. Они вас загонят в могилу, предварительно обеспечив язвой.
Терпения!
0 +/-
Это же хорошо, если работа требует постоянного внимания, есть возможность сосредоточится и заниматься ею, отвлекаясь от грустных мыслей. По мне, труд и спорт - лучшие лекарства от депрессии.
Похожие вопросы
Сколько нужно мужчине -рабочему на питание в сутки?
Ответ: Денег или еды? Все зависит каким трудом занимается этот человек, какая его комплекция и т.д. ... Читать далее...
Вы используете в своей работе ежедневник или у Вас отличная память?
Ответ: Несмотря на хорошую память, обязательно использую в работе ежедневник. Во-первых, факт записи в ежедневник играет роль катализатора запоминания. Во-вторых, ... Читать далее...
Почему антидепрессанты продаются только по рецепту?
Ответ: Потому что некоторые из них содержат сильнодействующие вещества, в том числе и те, которые относятся к наркотическим, но в малых дозах. А если разрешить ... Читать далее...
Почему нас «заставляют» работать?
Ответ: Заставляете вы сами себя. Если имеете ввиду работу по найму - так это вы ее выбрали. Сами. Как умные люди говорят - найдите работу по душе и вам никогда ... Читать далее...
А природа требует чтобы человек работал?
Ответ: Некоторые люди считают, что природа создала человека и животных...
Если говорить, что что-то, или кто-то требует чтобы Вы работали , не правильно по одной причине: наказание. Мы должны это делать, ... Читать далее...
Какой сайт выбрать для заработка, отвечая на вопросы?
Ответ: Я бы посоветовал три сайта. Первый это БВ можно построить пассивный доход создавая базу ответов и вопросов. Второй - сайт Вовет очень интересный кроме просмотров можно получать два платных ответа в д ... Читать далее...
Зарплата зависит от продолжительности сна?
Ответ: Смотря к то вы? Вот у меня например были позвоночники которых приняли на работу по звонку, и зарплату они получают полюбому. Но есть и те кто вообще не появлется и валяется дома да и ещё зарплату пол ... Читать далее...
Почему симпатичную девушку могут не принять на работу(см)?
Ответ: Скорее всего не берут потому что у девушки нет опыта административной работы, может она ещё не научилась правильно себя подавать, как девушка будет себя вести если у неё будут в подчинении 3-5 человек ... Читать далее...
Добавить комментарий