Как провести интересно свои выходные и с пользой для здоровья?

Я работаю на комбикормовом заводе, график моей работы таков-один день в день, один день в ночь, отсыпной и затем выходной, я считаю что это замечательный график работы, так вот что я хочу сказать мои выходные не всегда в выходные дни, я свои выходные провожу в спорт зале я уже на протяжении трех лет занимаюсь тяжелой атлетикой и мне это очень нравится, но и не забываю конечно про деток и семью уделяю им тоже достаточно времени!