Как простоять несколько часов на ногах?

Для этого в первую очередь нужно подобрать удобную и легкую обувь, чем удобней и легче обувь, тем легче переносить усталость. Если возможно, работаете за прилавком, надевайте домашние мягкие тапочки. Второе, нужно тренироваться, больше ходить, бегать, заниматься гимнастикой, это укрепит весь организм и ноги в частности. Третье, нужно устраивать себе на рабочем месте небольшие "перекуры", иметь возможность присесть хотя бы на несколько секунд, в крайнем случае можно отойти в туалет и присесть там. Ну, и про восстановление после работы тоже не нужно забывать, дома делать массаж ног, теплые ванночки, лежать ногами вверх.