Начать надо с выяснения причины ночного мочеиспускания. Это могут быть начальными признаками патологии мочевыводящей системы. Потом заняться лечением, возможно, выявленной патологии. А, если результата не будет, то к ночным походам в туалет легче привыкнуть, чем избежать, особенно в преклонном возрасте.
Причина должна быть ясна, это или неправильная работа почек, ведь в норме дневная моча должна быть больше ночной, или проблема с сахаром, эндокринными железами. Вы также не указали свой возраст, наличие или отсутствие климакса.
Ограничьте употребление жидкости в вечерние часы, и соли при ужине.
А за два- три часа до сна вообще ничего не пейте.
Добавить комментарий