Во-первых нужна конкретная, реальная цель;
Во-вторых необходимо представлять, что будет если вы добьетесь желаемого(ваши чувства, эмоции);
В-третьих сфокусироваться на методах достижения цели;
Необходимо постоянно повторять установки и конечно же не сомневаться! Быть уверенным в том, что результат достижим и реален!!!!
Сознание программируется для чего-то, т.е. для какой-то цели, достижения какого-то результата. Поэтому в первую очередь выбирается цель. После этого выбираются пути и способы достижения данной цели. После этого начинается программирование сознания методом аутогенной тренировки и самозавода. Обязательно необходима сильная мотивация и конкретные действия для достижения поставленной цели. Еще лучше будет, если регулярно будут появляться результаты, свидетельствующие о продвижении.
Вот несколько методов http://www.okzhizni.info/#!rabota-s-ubegdeniyami/c1efd
Добавить комментарий