Как приучить ребенка засыпать без телевизора?

Попробуйте постепенно заменить на чтение книг, можно онлайн сказку тихонько включить. Моя дочка любит, когда перед сном я делаю ей массажик, потом включаю сказку или колыбельные чуть слышно. Включаем маленький, детский ночник и засыпает очень сладко. Пусть ваши детки спят сладко посапывая и видят красивые сны!)))

Меня не отучили, до сих пор засыпаю под телевизор. Я так просто быстрее и слаще могу заснуть. Сейчас уже вместо телевизора использую наушники, включаю какие-нибудь мелодичные спокойные песни и все.