Проект Елены Малышевой "Сбрось лишнее" стартовал в 2009 году и за эти годы показал замечательные результаты. Заявку на участие в этой программе можно оставить на сайте "Сбрось лишнее" или на сайте программы "Здоровье". Вместе с заявкой нужно указать цель похудения. Далее интернет-голосованием выбираются 12 участников, которые в течение нескольких месяцев будут худеть в режиме онлайн. Каждый участник должен вести собственный блог и дневник похудения, в котором каждый день отмечать свои результаты. Принцып похудения Елены Малышевой основан на:
Соблюдение водного режима.
Дробное питание.
Похудение медленно и на долго.
Употреблять пищу маленькими порциями.
Избавление от углеводной зависимости.
на сайте первого канала в Рубрике малышевой есть "ЗАПОЛНИТЬ ЗАЯВКУ"
Добавить комментарий