Как прибавить в весе без вреда для здоровья?

Если вас это действительно беспокоит, то лучше сходить к эндокринологу. Зачастую все проблемы с весом, кожей, волосами, плохим настроением и т. д. кроются в гормонах. Сдадите анализы, возможно, вам назначат лечение. Иногда малый вес - это гены. Тут уж трудно исправить. Хоть сколько кушай, вес быстро не наберёшь. Однако с помощью еды пару-тройку килограммов всё же можно набрать, но постепенно. Только кушать надо побольше, да, с хлебом. И главный совет - поменьше нервничать. Так калории быстро сгорают.

Испробовано на себе. Я один раз похудела так сильно, что после не могла поправиться, после пришла мысль купить себе торт и кушать его перед сном..)) Представляете за неделю пару килограммов набрала...))