Как превратить уборку в любимое занятие?
Ответов: 3
Во-первых, оптимизировать процесс уборки. Я лично выбрала систему "Флай-леди" (подогнав под свои реалии). Поначалу, возможно, придется себя заставлять, но удовольствие будет - не от процесса, от результата. Тут не помешают никакие подниматели настроения - любимая музыка на всю громкость, награды самому себе за сделанную работу (можно за каждый этап, а не за весь результат)...
Во-вторых, закрепить привычку убирать регулярно. Даже если она все так же не стала любимым делом 🙂 Сколько там дней уходит на закрепление привычек (по исследованиям), 27? Будем считать месяц-два.
И, в-третьих, учимся думать об уборке в позитивном ключе. Не "ох, опять нужно убирать", а "вот сейчас я уберу эти вещи по местам, подмету - и будет чисто, ах какой(какая) я молодец, делаю себе красиво и удобно!" или "как приятно, когда ко мне заглядывают неожиданные гости - а у меня такая чистота!".
После этого, возможно, прямо удовольствия от уборки так и не начнешь получать, но делать ее будет гораздо легче, проверено.
Когда я убираюсь, то включаю музыку. Может поэтому уборка квартиры не становится для меня каторгой)) Но вообще я хоть и не "чистоплюйка", не люблю, когда дома пахнет не вкусно и грязно. Не понимаю, как люди могут жить в грязи, когда есть "горы" немытой посуды, разбросаны вещи по всем углам и, когда дышать просто нечем. Я же под ритмичную музыку, виляя 5-ой точкой, убираюсь с удовольствием.
у нас дома для меня это любимое занятие, я наблюдатель))) муж постоянно спорит а я всегда тему завожу на кулинарию где он дуб, дубом, он проигрывает спор и в уборку окунается)))
Похожие вопросы
Добавить комментарий