Как превратить негатив в позитив? Какие методами пользуетесь в жизни?

Негатив стал набирать обороты, он повсюду. Неужели, случайно попав в его сети нельзя уже выбраться из них?!

Самое первое - это очень-очень захотеть вырваться из мрачного плена негатива.

Если есть какая-либо мотивация - хорошо, нет - еще лучше, ибо без лишней стимуляции своих мозгов выполнить сию задачу проще и надежнее.

Самый прекрасный и действенный способ для того, чтобы вырваться из негатива - любовь. Любовь к себе, любовь к иным людям, любовь к окружающему миру, любовь к Богу .

Искренняя любовь - мощная положительная эмоция, которая даже в миг может разрушить "зАмки" негатива и на их месте воздвигнуть "храмы" любви.

Дорогая Эльтана, желаю тебе счастья!

Есть одна неплохая поговорка: "Если не можешь изменить обстоятельства, измени свое отношение к ним". Правда, чтобы оставить трудности позади, мало повернуться к ним спиной...

Я стараюсь во всем находить плюсы. Вот например опоздала на работу, пришлось идти пешком, светит солнышко поют птички, ну разве не прекрасно? Попали в дождь, а у вас нет зонта, так я вспоминаю сразу детство, как мы носились по лужам под дождем. Сразу начинаю улыбаться. Не удалось купить то ,что хотели - так это здорово, сохранились деньги на что то другое. Если вас кто то раздражает, так пожалейте его в душе и подарите улыбку, ведь не все же люди такие. У вас украли деньги, значит кому то они были нужнее. Старайтесь в любой ситуации найти позитив. Мне дали отпуск всего на две недели, так мало, но зато я лечу на море. Это же просто здорово!

Очень трудно думать о плюсах, когда душа плачет.

Но часто вспоминаю бабушкину пословицу:

Это когда непредвиденные траты случаются, или что-то ломается, теряется и приходится новое покупать.

Иногда можно считать, что "Так Богу удобнее обратить твое внимание на что-то". Ты просто ещё не знаешь, какой радостью обратится это горе со временем. Не зря же есть пословица: "Не было бы счастья, да несчастье помогло".

Для верующих свое правило: "Только своим любимым детям Бог посылает испытания".

Ну и классическое: "Все, что нас не убивает, делает нас сильнее".

Чтобы превратить негатив в позитив нужно во всём находить что-то хорошее. Не нужно себе делать худо. Например Если вы поссорились с человеком и вам плохо то постарайтесь преодолеть свои принципы и сделать первый шаг к примерению. И когда вы это научитесь делать то жизнь будет лучше. У людей изменится представление о вас.

Чтобы уйти от негатива, нужно иметь очень хорошую нервную систему. В первую очередь, нужно постараться научить себя переключаться с негатива на позитив и лучше это сделать, когда сам человек разберет свой негатив по полочкам, т.е не откладывая на потом, как только вы поймете, в чем была проблема и почему остался негатив, который стал вашей проблемой и поймете как его примерно решить, он уйдёт сам собой, т.к это уже не будет проблемой для вас, значит можно успокоиться и переключиться на позитив, ведь проблема решена уже мысленно, но а затем, решение воплотить в реальность.

У меня пожалуй в этих случаях довольно примитивные методики, но они работают. Я сама себя уговариваю, что всё могло быть ещё хуже, что то, что случилось-мелочи жизни по сравнению с настоящими несчастьями, которых было немало. Ещё метод-это отвлечение, на что угодно, только уйти от негативной ситуации: кино, музыка, книга, магазины. Молитва помогает. Но всё это работает в случаях, когда происходят неприятности разного масштаба, но не горе. Горе, беда-это совсем другой разговор.

Меня всегда успокаивает фраза, что все, что не делается - все к лучшему. Также я понимаю, что нужно задавать вопрос "для чего"? И по опыту знаю, что ответ на этот вопрос я получу много позже, но обязательно получу. Так и живу понимая, что каждая сложившаяся в моей жизни ситуация априори позитивна, просто конечный результат ее я увижу гораздо позже, а сейчас нужно просто верить и ждать. Все, что нас не убивает, делает нас сильнее!

В любой негативной ситуации, которая случилась, нужно искать плюсы. Да что-то не очень приятное случилось, но могло быть и хуже. Или это просто предупреждение для вас. Или вы из этой ситуации сделаете какие-то положительные выводы для себя.

Таких плюсиков может набраться несколько. И глядишь, негатив уже не кажется таким глобальным. Так что в любой ситуации ищите плюсики!

Мне кажется, что просто не стоит заострять свое внимание на негативе. Нужно осмотреться вокруг и постараться увидеть что-то хорошее. Застрять на негативе - нехороший знак. Нужно постараться не зацикливаться и не восхищаться собой в роли жертвы. Есть определенная категория людей, которые любят поплакаться, хотят, чтобы их жалели, лелеяли, любят рассказывать о своих бесконечных проблемах, даже если те и выеденного яйца не стоит.

В этом плане проще всего оптимистам - эти милые люди стараются замечать в жизни только хорошее, и в будущем видеть только светлое. Нужно учиться у них не обращаться внимание на негативные стороны жизни, и все наладится.