Как прекратить выносить себе мозг и начать жить?

Меня сейчас беспокоит тот же вопрос, что и вас. Потому мне очень знакома эта проблема. Просто что в последнее время я понял, что мог бы быть намного счастливее если бы научился этому. Ведь у меня для этого все есть.

И я понял, что больше так продолжаться не может и решил, что мне нужно сделать реформы в моей жизни.

начал с того, что теперь я пытаюсь меньше думать о плохом и накручивать себя а пустом месте. Вместо этого я максимально занимаю собственные мысли чем-то хорошим. Читаю новые книги, о которых можно подумать на досуге, бегаю по вечерам, пытаюсь перестать обижаться без весомой причины. Для этого я пытаюсь поставить себя на место того человека и только тогда судить действительно ли этот поступок такой ужасный. То есть развиваю эмпатию. Пытаюсь больше времени уделять творчеству, развивать свои таланты, наконец воплотить в жизнь свои планы, так же решил переделать комнату, чтобы пребывание там меня вдохновляло, чтобы нравилось там находится.

В общем, чтобы перестать выносить себе мозг достаточно просто начать действовать. Обдумать что именно вы делаете не так (а вы наверняка знаете что ) и стараться изменить это!

Я думаю что у вас все получится!

Такое часто случается, что мы своими мыслями и планами на будующее, мечтами сами себе частенько жизнь портим, даже не частенько, а постоянно, если проанализировать жизнь человека, то процентов 80 всех наших неудач будет как раз от того, что мы долго думали, или неправильно думали, или не подумали... Как от этого избавится - нужно наверное научиться жить по обстоятельствам, случилось что-то - решать проблему, строить планы, не случилось - и слава богу... Просто нужно понять для себя, что чловек не вездесущий, он не может всего понять и никогда не ошибаться, нужно научиться себя прощать когда нужно, и наказывать если есть надобность... не нужно пытаться успеть всё и сразу, всё равно не выйдет и наверное самое главное - научиться смотреть на жизнь более реально, не строить заоблачных планов, чтобы не было разочарований и низкой самооценки, жить по принципу сделал - молодец, не сделал - нужно сделать в следующий раз.

Сама время от времени задаюсь этим вопросом. И выход один. ДЕЙСТВОВАТЬ!

Но для начала разберитесь, что для Вас жизнь. Что должно быть именно в Вашей жизни. Какой Вы ее представляете через 5 лет?

И от этого нужно отталкиваться. Хотите через 5 лет иметь дочку? Ищите мужа, а для этого не забывайте о своем внешнем и внутреннем мире. Хотите через 5 лет домик прикупить? Начните работать еще сильнее, чем сейчас.

Это лишь примеры, которые показывают, что жить нужно в зависимости от целей, которые Вы себе ставите.

Однако Ваш вопрос может означать, что в детстве Ваши желания подавлялись, а следовательно, Вам тяжело наметить жизненный курс. Но я надеюсь, что Вы поверите в себя, и выберете тот путь, который по нраву именно Вам. А когда действуешь, когда ЖИВЕШЬ, нет времени, желания и причин выносить себе мозг

Для начала очень важно задать себе этот правильный вопрос!

Кто себе задает подобного рода вопрос уже наполовину выполнил эту задачу!

А дальше конкретные рекомендации.

• Увлеченность - надо увлечься каким либо интересным, серьезным, значимым делом.

Надо действовать. Не зря древние говорили - "Праздный мозг - мастерская дьявола".

Женщина может заняться бальными или восточными танцами, рисованием да и вообще надо культивировать своё любимое дело (хобби).

• Установить и соблюдать строгий режим дня - диета и тренировки.
• Аккуратное, постепенное закаливание. Начинать с регулярных обтираний полотенцем, смоченным теплой водой.

Вот эти три богатыря Вам и помогут:)

Знаете, правильно говорили выше, стоит просто сменить обстановку, абстрагироваться от проблемы. Просто сейчас вы все остро воспринимаете и не видите дальше своего носа. Отойдите от вашего копания, займитесь тем, что вам доставит удовольствие - работа, походы в кино или просто новые отношения. Как только вы успокоитесь, все ваши проблемы не будут казаться критическими и ответы на вопросы придут сами собой. Вам откроются новые перспективы. Знаете копание в себе и самобичевание - это признак ума. Так используйте свой ум себе на благо.

Как прекратить выносить себе мозг и начать жить?

Для этого нужно сказать себе СТОП, задать вопрос:" Чего я хочу?"

Записать свои цели и начать действовать." Начните делать самое необходимое, затем сделайте то, что можете и в результате вы увидите, что делаете невозможное".

Чаще всего люди выносят себе мозг, когда у них что-то случается в жизни плохое или когда не получается что-то задуманное, еще человек может потерять много денег - все эти причины и другие заставляют человека усомниться в своих способностях, он начинает передумывать свою ситуацию, где-то в чем-то себя упрекать, тем самым мучая и истязая себя (выносят сами себе мозг). В таких ситуациях надо успокоиться, ведь жизнь не заканчивается и всегда можно начать все заново, главное в это верить и тогда все получится!!!

Одна из проблем вдумчивых людей- выносить мозг самому себе. Переключитесь, скажите себе, что все что ни делается все к лучшему и все что вы сделали - всё правильно, так как это делаете вы, смотрите на жизнь с позитивом, не травмируйте своё сердце, чему быть - того не миновать. Столько русских пословиц - надо жить дальше!

Смотря из-за чего выносишь-если по реальной проблеме, это одно, а если по придуманной-то совсем другое... Сложно разобраться иногда, но это необходимо для решения проблемы!!!