Как можно перестать нервничать? Есть какие-то методики? Многие говорят, что когда нервничаешь, нужно занять чем-то руки? Это правда? Или знаете другой метод?
Как прекратить нервничать?
+13 +/-
Ответов: 2
1 +/-
Лучший ответ
Ну да, работа отлично помогает в такие моменты. Нужно занять и руки и голову совершенно другим делом. Стараться отвлечься от проблемы. Сделать несколько глубоких вдохов и медленно выдохнуть. И учиться самому себя останавливать, не нервничать, а переключать свое внимание на другие вещи.
1 +/-
Прежде всего нервы, это страх потерпеть неудачу. Прежде всего надо представить что будет в худшем случае, часто ничего такого страшного и не произойдёт это успокаивает. Необходимо решать проблемы по мере их появления, не думать о проблемах которые были вчера или будут завтра ,сосредоточится на той которая есть сейчас. Попытаться отнестись ко всему с юмором увидеть в самой серьёзной ситуации ,какую то нелепость тоже может помочь.
Похожие вопросы
Многие говорят «на нервной почве», а где она и что это?
Ответ: "На нервной почве" это словосочетание.
Как правило оно означает, что человек по той или иной причине сильно переживал, нервничал. В связи с чем из-за перенесенного стресса заболел.
Специалистам по ... Читать далее...
Почему многие выражения, касающиеся наших нервов, связаны с музыкой(см)?
Ответ: Действительно, когда ребенок только начинает учиться играть на музыкальном инструменте, это требует хороших нервов и большого терпения от окружающих. Только ... Читать далее...
Можно ли прибавить в весе от нервов (стресса)?
Ответ: Можно. Так как много людей заедают стресс. И чем чаще человек в стрессе, тем больше он не контролирует свою диету. Лучше не допускать стресса, а уж если ... Читать далее...
Что такое нервы?
Ответ: То, что изображено на картинках, отражает психо-эмоциональное состояние человека, состояние эмоциональной сферы центральной нервной системы. Мотать нервы ... Читать далее...
Афобазол восстанавливает нервные клетки?
Ответ: Не существует таких препаратов, которые бы восстанавливали нервные клетки. Существуют препараты, которые стимулируют организм восстанавливать нервные ... Читать далее...
Какие последствия для здоровья может вызвать защемление седалищного нерва?
Ответ: Защемление седалищного нерва - это состояние, при котором имеются застойные и дегенеративные изменения в области поясничного отдела позвоночника, вплоть ... Читать далее...
Почему заболеваешь простудой после нервного напряжения?
Ответ: Все просто. После нервного напряжения снижается иммунитет. А раз это происходит, резко возрастает вероятность простудится. При чем инфекция уже сидит в ... Читать далее...
Чувство укуса или это нервы?
Ответ: Возможно кусают блохи, клопы. Также возможна аллергическая реакция, микроповреждения кожи, или может застрять что-нибудь очень мелкое, и его не видно(но в этом ... Читать далее...
Добавить комментарий