Обязательно при малоподвижном образе жизни делать гимнастику ног( очень хорошо помогает упр
" велосипед", о время обеда стараться выйти из помещения, питание должно быть сбалансированным (содержание витаминов и минералов). И самое главное условие-движение
Добавить комментарий