Как предотвратить старение кожи?
Ответов: 2
Предотвратить кончено не удастся, но можно по крайней мере как-то "сгладить" погрешности в этом процессе. Например, женщинам нужно обязательно ухаживать не только за лицом и руками, но и за шеей и зоной декольте. Многие об этом забывают, однако именно шея после 40 лет начинает выдавать возраст. Это могут быть специальные крема, маски, лучше вообще делать их самим в домашних условиях из натуральных продуктов. И еще обязательно пить много воды, минимум 2 литра в день. Именно из-за недостатка Н2О наша кожа начинает грубеть. Следуя этим простым правилам можно дольше оставаться такими же прекрасными и молодыми. А вообще, все зависит от состояния души, чем лучше вы себя чувствуете, тем моложе выглядите и без всяких средств))
Стареть человек будет, это заложено природой, но отодвинуть этот процесс на немного можно. Для этого надо:
- рационально и сбалансировано питаться - коже нужны витамины;
- заниматься физическими (не спортом) упражнениями - они улучшают кровообращение в организме;
- избегать стрессов и переутомлений;
- не злоупотреблять, а лучше избегать ультрафиолета - он старит кожу;
- быть в гармонии с собой, любить себя;
- пить не менее 2 л воды в день, т. к. благодаря ей наша кожа упруга и не пересушена;
- и последнее: ухаживать за своим телом, желательно натуральными, средствами.
Похожие вопросы
Добавить комментарий