Прежде всего постарайтесь задействовать все органы чувств. Вначале разбейте информацию на разделы. После работы над каждым разделом делайте перерыв - прогуляйтесь на свежем воздухе или, на худой конец, чаю попейте)). С сахаром или шоколадкой. Читайте вслух, в идеале - кому-нибудь. С выражением. Запишите главные пункты раздела. Это очень важно - один раз записать, это как два раза прочитать. Используйте ассоциации, рисуйте картинки. Работайте в максимально спокойной обстановке без отвлекающих внимание деталей. Я ещё стикеры везде наклеивала помню))
Добавить комментарий