занимаюсь с гирями с утра перед пробежкой, хочу купить штангу. Обязательно ли покупать тренажер для этого, или есть набор упражнений без тренажера?
Как правильно заниматься со штангой в домашних условиях?
Ответов: 2
1 +/-
Лучший ответ
Упражнений и без лавки огромное множество и на бицепс, и на трицепс, и на дельту, и на запястье. Кстати и лавку можно не покупать. Купите доску и приделайте к ней ножки или ложите на табуретки. А штанга это хорошая штука. Кстати когда работаете на бицепс, чтоб уменьшить нагрузку на спину можно спиной к стене прислоняться.
2 +/-
Тут важно для чего нужны упражнения с штангой, какие веса. Конечно если штанга есть, это разнообразит ваши тренировки. Мышцы любят, чтобы их "удивляли".После гирь эффект будет, а вместе с гирями тем более.
Похожие вопросы
Можно ли использовать не родные зарядки для смартфона?
Ответ: Если примерно совпадает количество ампер с оригинальной зарядкой, и качество блок питания не вызывает сомнений - почему бы и нет.
Большинство возгорания происходит из-за очень некачественных зарядок ... Читать далее...
Почему для мощных телефонов не делают мощных батарей?
Ответ: Лирическое отступление: примерно та же фигня происходит и с видеокартами. Для работы на компьютере - работы - навороченная видеокарта на фиг не нужна (разве что для каких-то экзотических профессий ... Читать далее...
Как использовать сварочный аппарат для зарядки аккумулятора?
Ответ: Я так понял имеются ввиду сравнительно мощные аккумуляторы. Автомобильные и т. д.
Если сварочный аппарат постоянного тока, имеет амперметр и есть возможность ... Читать далее...
Как увеличить зарядку телефона?
Ответ: Правильно сформулировать вопрос можно так: увеличить продолжительность работы от батареи, возможны три варианта:
1) Купить более мощный аккумулятор ... Читать далее...
Если не выдернуть зарядку от телефона из розетки что будет?
Ответ: Ничего не будет. Зарядные устройства для телефонов сконструированы таким образом, что могут работать во всем диапазоне тока нагрузки от холостого хода ... Читать далее...
Как называется беспроводная зарядка для телефона?
Ответ: Скорее всего беспроводная зарядка для мобильного телефона называется индукционной зарядкой, или индуктором, гаджетом, которая применяет в своей работе принцип магнитной индукции. Индукция , или наведен ... Читать далее...
Как хранить power bank если долго им не пользоваться? Заряженным или нет?
Ответ: Режим хранения зависит от типа аккумулятора в Повербанке.
Литиевые аккумуляторы, которые чаще всего применяются в повербанках, для их долгого хранения, ... Читать далее...
Что такое Power bank? Это аккумулятор или зарядное устройство?
Ответ: Это аккумулятор, объединенный в одном корпусе с зарядным устройством, которое питается от напряжения 5 В и позволяет заряжать этот аккумулятор от порта ... Читать далее...
Добавить комментарий