Как правильно загорать на пляже, что бы не сгореть и не получить солн ожог?
Ответов: 3
Загорать надо всегда зная правила и меру. Никогда не надо спешить добиваясь цвета загара. Лучше всего загорать на открытом солнце до 10 утра и после 5 вечера, это самый стойкий и красивый загар. Днём лучше избегать долго находится на открытом солнце, лучше всего в тени не очень густой листвы, ультрафиолет проникает и через листву. Но самое важное это начало, когда вы начинаете загорать. В первый день загорайте до 9 и после 6 не более часа постепенно увеличивая время пребывания на солнце, и дней через 7-10 вы получите красивый загар и что самое важное без ожогов. Сколько я видел когда люди в первый или второй день получали ожог и после этого получали сильный ожог и сидели с температурой и шелушились похожие на молодую картошку.
Чтобы не сгореть и не получить солнечные ожоги нужно учитывать несколько моментов- не загорать в полуденный зной, перед тем как отправляться на пляж, нанести солнцезащитное средство минут за 15-20 перед выходом из помещения.
После 3-4 купаний снова нанести средство, нужно также учитывать свой тип кожи, если она очень светлая, то лучше полежать в тени, под зонтиком или навесом, а также использовать эффективные солнцезащитные средства. Первые дни стараться меньше загорать с любым типом кожи.
Загорать в первые дни только в тени и то можно сгореть. Поэтому лучше приходить на пляж утром и вечером, а днём побыть в помещении. Купаться тоже надо с осторожностью, так как в воде тоже можно сгореть.
Похожие вопросы
Добавить комментарий