Как правильно употреблять ягоды годжи, чтоб сбросить вес?







+6 +/-

сейчас уже много где продают ягоды Годжи, которые якобы способствуют похудению, но никто толком не описывает как правильно их принимать - есть в сушеном виде, заваривать как чай, или же наоборот от кипятка их свойства испортятся? Так как же правильно?

Профиль пользователя Szeto Спросил: Szeto  (рейтинг 23950) Категория: еда и кулинария

Ответов: 3

2 +/-
Лучший ответ

Никак. Кушайте на здоровье, но не более 15 граммов в день (хотя некоторые рекомендуют в два раза больше), и помните, что никакими чудо-свойствами дереза обыкновенная (она же - волчья ягода) не обладает. Ну, просто не обладает, как её ни заваривай. Не говоря уже о том, что в сушёном виде она теряет львиную долю витамина С.

Как только вижу (слышу, читаю) россказни о том, что есть такой продукт, который можно съесть и уменьшиться в размерах, то сразу вспоминается волшебный гриб из сказки про Алису, но ведь и там Алиса не худела, а полностью пропорционально уменьшалась.

Что-либо съев, можно похудеть лишь двумя способами:

  • Съесть мочегонное и потерять таким образом некоторое количество жидкости. Съеденных пирожных метод не компенсирует, влага нужна организму, но когда речь идёт именно о проблеме с выводом отработанной жидкости, мочегонное выписывается врачом. И вовсе не для похудения.
  • Съесть слабительное. Этот метод позволяет избавиться от окаменевших остатков кала, приклеившихся где-то на стенках кишок (пардон за физиологические подробности, без них не получится), то есть речь идёт опять об избавлении от ненужного, которое по каким-то причинам само не ушло из организма.

Все остальные методы похудания посредством поедания - лохотрон. Нужно есть поменьше сахаров, потому что именно они превращаются организмом в жиры. Следить за количеством потребляемого жира и тратить съедаемые калории. Всё остальное - перевод денег и времени.

Строго по сути вопроса. Те, кто утверждает, что можно похудеть от волчьей ягоды (дерезы), рекомендуют такой способ заварки:

Сразу же хочу заметить, что при этом ягода потеряет последние остатки витамина С, поскольку он разрушается при тепловой обработке.

Ответил на вопрос: Nightless 
1 +/-

Ягоды годжи в настоящее время стали очень популярны среди худеющих (и не только). Многие интернет-сайты предлагают купить нам чудо-ягоду и похудеть. Однако лучше покупать их всё-таки в проверенном месте, чтобы не пришлось сомневаться в их качестве. Вот здесь можно почитать советы о том, как отличить настоящие, качественные ягоды от подделки.

По поводу способа употребления ягод годжи непосредственно в целях похудения, с подробной информацией можно ознакомиться здесь.

Ответил на вопрос: Munding   
0 +/-

Если кушать только эти ягоды по 15-20 грамм в день, то можно и похудеть, но так же можно упасть в обморок от голода или заработать анорексию;). Эти ягоды похудеть не помогут при том же питании и образе жизни, которые заставили вас задуматься о сбросе лишнего веса. Но скорее всего помогут чуть насытить организм минералами и витаминами. Так что если есть лишние деньги, то кушать их нужно сушеными до 20 грамм в день.

Ответил на вопрос: Privilege  

Похожие вопросы

Спросил
7 Отв.
Сколько должен весить ребенок в зависимости от роста и возраста?
Ответ: Такие таблицы называются центильными. Вот ссылка: http://www.ourbaby.ru/articles/article.aspx?id=1415 система выбрала этот ответ лучшим ... Читать далее...
Автор вопроса: Voyetra, в категории | | |
Спросил Voyetra
1 Отв.
Сколько весит бронежилет?
Ответ: Смотря какой. Например, когда я служил, нам выдавали стандартные, армейские бронежилеты, черного цвета, можно сказать, что чисто для срочников, их вес составлял 16 кг. У офицеров были другие броник ... Читать далее...
Автор вопроса: Manacus, в категории | | | |
Спросил Manacus
7 Отв.
Женственно ли выглядит женщина, если она весит 40 кг?
Ответ: Если у этой женщины рост не ниже среднего, то очень и очень навряд ли она может выглядеть женственной, да простят меня все "сверхстройные". Это уже не стройность, а возможная анорексия или другие сер ... Читать далее...
Автор вопроса: Prisms, в категории | | |
Спросил Prisms
1 Отв.
Какой рост и вес у Алины Элидже? Страница ВКонтакте, Инстаграм?
Ответ: https://vk.com/a_grosu https://www.instagram.com/alinaelidje/ Остальное не известно! ... Читать далее...
Автор вопроса: Sardonical, в категории | | | | |
Спросил Sardonical
1 Отв.
Рост и вес Мэрилин Мэнсона?
Ответ: Рост Мэрилин Мэнсона составляет 185 сантиметров, а вес доподлинно не известен, но есть сведения, что он весит примерно 90 килограмм. Раньше Мэрелин отличался худощавым телосложением , его вес был все ... Читать далее...
Автор вопроса: Scaffie, в категории | | |
Спросил Scaffie
1 Отв.
Танцы ТНТ. Дарина Алексеева: какой рост, вест, страница в Инстаграм?
Ответ: Инстаграмм instagram: dasha_darin Рост 167 см Вес примерно 51 кг - нигде точно не соглашается говорить страница в ВК https://vk.com/darina_cosmo Аск http://ask.fm/iinspire твиттер DarinaAlek ... Читать далее...
Автор вопроса: Bitis, в категории | | | |
Спросил Bitis
12 Отв.
Кого родила Ксения Собчак в 2016? Как назвали малыша? Какой рост и вес?
Ответ: История с родами 35-летней Собчак напоминает почти сказочный сюжет. Мало того, что ее беременность растянулась благодаря желтой прессе не на месяцы, а на годы, так и родила "царица ... Читать далее...
Автор вопроса: Meshell, в категории | | | |
Спросил Meshell
1 Отв.
С каким ускорением надо опускать тело, подвешенное на нити…(см)
Ответ: На все тела на на Земле действует сила тяжести. Под её действием свободно отпущенные тела приобретают ускорение 9,8 м/с^2. Очевидно, что для того, что ... Читать далее...
Автор вопроса: Troesch, в категории | | | |