Как правильно считать дни месячных?

У каждой женщины по разному, у меня всегда месячные начинались по разному, никогда не было такого, что бы именно 15 дня они начались, могли на два - три дня раньше или позже.

Это смотря какой цикл, если в один и тот же день, значит длинна цикла - 30-31 день, есть и 25 дней цикл - значит с каждым месяцем месячные будут наступать на день раньше то есть 14 и так далее. У многих девушек длинна цикл больше 31 дня, значит месячные будут начинаться на 3-5 дней позже. У меня никогда не было такого, что бы месячные начались в один и тот же день или меньше или позже, я просто прибавляла 3 дня или отнимала от последнего дня, на день могла ошибиться.

Такой сбой мог быть через гормональный сбой, или когда сильно понервничаю, после рождения ребенка цикл длиться именно 30 дней. Я к врачу раз обратилась но все равно до родов цикл прыгал, у меня такой организм и по себе просто знаю что нормализовать мой менструальный цикл будет тяжело, и больше не обращалась по этому поводу.

Дни месячных правильно считать, с первого дня их начала. Если они начались 15 числа, то это и будет первым днем цикла. С него и нужно считать. И не совсем обязательно, что в следующий раз они начнутся опять 15 числа. В зависимости от длины цикла он обычно составляет 28-35 дней. Месячные могут начатся на 3-5 дней, раньше и все это считается нормой.

Сейчас в интернете существуют онлайн календари, с помощью которых можно узнать день наступления следующих месячных. Для этого нужно знать продолжительность менструального цикла, и дату последних месячных. Что очень удобно.

Первым днем цикла всегда считается день начала менструации, то есть, если началось 15, значит, считаем с 15-го. В среднем, по идее, длина цикла должна составлять 28 дней, но, на практике - у каждой женщины по своему. Только если длина цикла постоянно колеблется более чем на 4-5 дней, то стоит сходит к врачу-гинекологу, чтобы помог с регулировкой цикла - нерегулярные месячные приносят кучу неудобств, по себе знаю: приходилось практически постоянно таскать за собой прокладки, а то мало ли, цикл мог и 18 дней быть и 33 🙁