Как правильно париться в бане и сауне? В чем разница?

Доброго дня! Честно говоря, на сколько мне известно - в сауне обычно, когда парятся, то просто сидят сиднем и оптекают потом, не производя при этом никаких движений. Можно сделать пар погорячее, тогда потеть будешь быстрее, можно поменьше - тогда потеть будешь дольше. Ну и пар этот должен быть сухой. В бане же пар должен быть влажный. На печку постоянно для этого подбрасывают водицы, нагнетают влагу. Иногда в водицу добавляют масло для аромата. Ну и, естественно, принято охаживать друг друга венечком. Ну а если говорить об ощущениях, то лично для меня - баня намного круче сауны. После бани всегда такое ощущение, как будто бы заново родился.