Как правильно надеть антиварикозный гольф?

У меня проблема с одеванием ативарикозного белья возникала лишь одна - мне очень сложно было одеть его на ступню (у меня бельё очень плотное и плохо тянется , так как оно 2-го класса компрессии ). А антиварикозное бельё самое плотное как раз с области стопы и щиколотки . Одевала его всегда утром , ещё не вставая с постели , предварительно посыпав ноги тальком от пальцев до середины икры ( легче скользило по коже от талька ) .Есть также приспособления типа длинной ложечки , только там два скреплённых под углом полоза - они вставляются в гольф , только потом вставляется нога , но я им не пользовалась - обходилась своими силами .