Как правильно купаться на Крещение неподготовленному человеку?

Церковь не считает в День Крещения Господне обязательным купание в проруби.

Но, если вы очень хотите это сделать, то в обязательном порядке проконсультируйтесь у врача. Так как многие болезни не позволят вам лезть в холодную воду, даже, если температура воздуха будет плюсовой.

Подготовку лучше начать хотя бы за неделю, если вы до этог не были моржом.

По трам и вечерам старайтесь обливаться холодной водой или в конце, когда вы принимаете душ, пустите холодную струю.

То есть любыми способами постараться закалить свой организм.

Перед тем, как сделать решительный шаг, то постепенно войдите в воду, быстро окунитесь и бегом на берег обтираться махровым полотенцем.

Почувствуете, как тело будет колоть маленькими иголочками. Очень приятное ощущение.