Как правильно есть фейхоа?

На мой взгляд правильно - это когда наиболее полезно.

А полезнее всего:

1. СПЕЛОЕ - поэтому если сам фрукт жестковат, дайте ему немного полежать. Ведь его сорвали недоспелым, иначе бы просто не довезли. Поэтому делается в несколько этапов: купили - из спелых сделали, а остальные фрукты пусть полежат.
2. НЕ ЧИСТИТЬ - с кожурой обязательно, именно она больше всего насыщена йодом. Если где-то царапинки и пятнышки - вырезать их.
3. ИЗМЕЛЬЧИТЬ - и перемешать, тогда вся масса будет одинаково насыщена йодом и витаминами, а не так, что один фрукт спелый и йодом богат, а другой его почти не имеет.
4. МЕД добавить, а не сахар. На стакан мякоти фейхоа пол стакана меда. И кушать ежедневно как лекарство, по утрам на голодный желудок три столовые ложки (профилактика авитаминоза йода).

А я вот когда искала ответ на этот же вопрос, нашла информацию, что фейхоа при приготовлении блюд следует почистить от кожуры и нарезать, а как просто подкрепление - его разрезают на половинки и едят ложкой сердцевину. А тут прочитала, что многие рекомендуют есть именно с кожурой, ведь она более насыщена йодом.

Вообще фейхоа не так просто есть. В том смысле, что мне приходится кривиться. С кожурой это делать еще сложнее, но если уж цель оздоравливаться, а не получать удовольствие, то, возможно, и стоит есть целиком. Во всяком случае это не противопоказано.

Важно есть дозревший плод, мякоть по виду должна напоминать желе. Для меня этот фрукт слишком кислый, поэтому одобряю рецепты с медом.

Спелое, ароматное и мягкое целиком, с кожурой и в неограниченном количестве. Этот фрукт очень вкусный, только корочка немного кисловата. Я сахаром портить не советую, калорийность повысите и витаминчики пропадут.

Да, сейчас как раз самый сезон, скоро уже закончится. Самое время делать усиленные заготовки. Перетирают с сахаром в соотношении один к одному, можно даже больше сахара, считается, что так лучше хранится, но на мой вкус даже один к одному слишком приторно получается, я рискую и меньше сахара кладу.