Как правильно делать аквааэробику? какие упражнения больше полезны?
+9 +/-
Ответов: 1
0 +/-
Аквааэробика, как и все занятия физкультурой начинается с разминки. В воде это кнечно плавание!
Далее делают упражнения для шеи, рук с помощью спец. снарядов - резиновых палок или дощечек из пенопласта. Потом переходят на туловище, ноги. В конце упражнения на гибкость.
Лучше делать с тренером он все знает.)
Похожие вопросы
Как сделать уху в аквариуме?
Ответ: Уху в аквариуме? - Очень просто!
Суньте туда электрокипятильник, добавьте овощей: картошку, морковку, лук. Можно добавить немного пшена...
И самое главное, ... Читать далее...
Сколько всего выпущено альбомов группы «Аквариум» и Б.Г. на июнь 2012 года?
Ответ: Борис Борисович Гребенщиков это нечто. Когда слушаешь его стихи складывается такое впечатлении что он что то знает. Что он не отсюдова. Смотрит на мир ... Читать далее...
Как снизить температуру воды в аквариуме без спец устройств?
Ответ: Аквариум должен стоять в месте, недосягаемом для солнечных лучей. не используйте подсветку - лампа греет воду.
Откройте крышку, поставьте маловольтный ... Читать далее...
Где будет выставка аквариумов или конкурс 2013-2014 г.?
Ответ: Выставка аквариумов и аквариумных технологий Aquariya Expo Dubai в 2014 году будет проходить с 12 по 14 марта в выставочном комплексе Crowne Plaza Hotel ... Читать далее...
Что будет если насыпать соль в шампунь?
Ответ: Полезен, да, но в меру.
Если добавить соль в Ваш шампунь, то получится детокс-шампунь. То есть, это такой шампунь, который отлично очищает кожу головы и сами волосы не только от загрязнений, но и от ... Читать далее...
ПОЛЕЗЕН ли твитер для заработка в интернете?
Ответ: Любая соцсеть может быть полезной для заработка. Только нужно знать как этим пользоваться. Все кто сидит в социальных сетях, это потенциальные клиенты. А значит что бы из них извлечь толк их нужно на ... Читать далее...
Есть ли польза для ребёнка от конструктора Lego?
Ответ: Польза безусловно есть!
Развивается мелкая моторика ребёнка, а ведь не зря говорят, что будущее личности на кончиках пальцев малыша. Чем больше он будет перебирать детальки конструктора, что-то скла ... Читать далее...
Почему большой нос считают недостатком, хотя это полезней для здоровья?
Ответ: Ну все это навязанное субъективное мнение о красоте, ибо есть действительно безобразные люди вроде Человека-Слона, с понятными физическими недостатками и говорить что это красиво извините глупо. Но если ... Читать далее...
Добавить комментарий