Как повысить в крови гемоглобин народными методами?

Есть хорошее средство повышения гемоглобина – «медовый квас»: растворить в литре теплой кипячёной воды 0,5 стакана перги и 0,5 стакана гречишного меда (именно гречишного, т.к. он богат легко усваиваемыми соединениями железа) и оставить на несколько дней пока не начнётся брожение. Квас готов!

Принимать за полчаса до еды по 0,5 стакана один раз в день.

Или ещё один рецепт:

Приготовить смесь из взятых в равных частях (первый раз брала по 200 грамм, а теперь делаю всё на глаз) мёда, лимонов (с кожурой), клюквы, кураги и грецких орехов (все ингредиенты пропустить через мясорубку). Хранить в холодильнике. Принимать по 1-2 чайные ложки 3-4 раза в день тоже желательно до еды.

Смесь получается довольно вкусная, хотя и непривлекательная на вид, так что при желании можно есть и побольше. Просто в этом случае она быстро заканчивается и надо опять делать.

Уровень гемоглобина в крови можно повысить, употребляя определенные продукты: гречка, мясные субпродукты (печень, почки, язык), белые грибы, яйца, - именно эти продукты содержат большое количество железа. Быструю доставку железа в кровь способствует витамин С, поэтому необходимо пить фруктовые соки. А вот чай и кофе затрудняют усваивание железа в организме, поэтому следует ограничить их употребление. Кроме того, не следует забывать о самом обычном гематогене из аптеки.

Всё ещё зависит от того по какой причине он понижен, в некоторых случаях одного питания будет не достаточно, нужно комплексное лечение.

А из продуктов, хорошо помогают: говяжья печень, отварная говядина и сердце, яблоки, отварная кефаль.

Очень хорошим народным средством для повышения гемоглобина крови является приём отвара из крапивы.

А вообще, если у человека низкий гемоглобин, считается, что ему не хватаем радости в жизни (это по книгам Лууле Виилмы).