Как повысить самооценку если ты уверена, что не красива?

Это было его мнение, причем если сказано на эмоциях, может, он так и не считал, а со злости говорил.

Можно оценить себя заново. Вы-уникальный человек, и больше таких нет. Цените свою индивидуальность. Разглядите ее и постарайтесь приподнести в выгодном свете так сказать, подчеркнуть ваши достоинства.

И еще в каждом человеке есть что-то привлекательное, милое и красивое. Просто нужно себя любить и ценить, делать для себя что-то приятное, говорить самой себе комплименты.

Самооценка зависит не только от внешнего вида. Самооценка формируется благодаря достигнутым в жизни результатам. Поэтому чтобы ее поднять, нужно ставить цели и достигать их. Чем больше и чем значимей для Вас достижения, тем выше будет самооценка. и внешний вид может быть разный, и стандарты красоты во все времена были разные. Но ухаживать за собой точно нужно - это проявление любви к себе. Поэтому от регулярного ухаживания за собой и самооценка повыситься. А если мышци в тонусе будут, то это тоже уверенности добавит. Можно попробовать еще сходить на тренинг.

Вообще то у вас должна быть своя голова на плечах. Есть зеркало, в нем все видно, причём тут муж. Весьма возможно, что вы действительно не красавица, но он же на вас женился, а значит найдутся и ещё любители. Смотрите как на вас реагируют мужчины, раз сами не можете определиться со своей внешностью и муж развил у вас комплекс. И скажу банальность: человека, который не любит сам себя, никто не полюбит.

Вашим вопросом вы напрашиваетесь на комплименты. Понятно было бы если неуверенность в своей внешней привлекательности проявляла девочка-подросток. Но состоявшаяся женщина... А любить надо не себя, полюбите мужа. И ругани не будет.