Как поскорее забыть неприятный сон?

Поскольку вопрос касается психологии и духовной сферы, то и ответ будет соответствующим. Область сновидений очень мало изучена, но в основном это связывается с памятью и областью ощущений во время сна, когда бОльшая часть мозга отдыхает. И это нормально когда во время тревоги или на фоне плохого самочувствия во время сна, возникают картинки, которые кажутся потом многозначительными. И вы правильно поступаете, что стремитесь избавиться от воспоминаний об этом сне. Самый лучший психолог это Бог и он знает как вам помочь.

Молитва самое действенное средство от разных наваждений.

Чтобы как можно быстрее избавиться от неприятных ощущений дурного сна, нужно перепрограммировать его окончание. В тот момент, когда вы начнёте просыпаться и осознавать, что это был сон, не открывая глаза, попробуйте как бы "отмотать плёнку сна" чуть назад, придумать свой счастливый конец и "прокрутить" его в своём сознании несколько раз. Желательно сделать это в состоянии пограничном между сном и бодроствованием.

Некоторые люди, и я в том числе, во сне осознают, что это сон и сами руководят сценарием сна.