Как понять, какие обновления нужно устанавливать на компьютер, а какие-нет?

Если вы задались этим вопросом, значит посещаете "Центр обновлений" в системе Windows. Попробую ответить как можно проще.

Компания Майкрософт для улучшения работы своей операционной системе разделила все свои обновления на две группы: обязательные и рекомендуемые.

Обязательные, как правило, "закрывают" серозные проблемы в системах безопасности как самой операционной системы так и других продуктов компании Microsoft. Считается что они положительно влияют на поддержание стабильности, организацию работы системы а также предотвращают доступ "плохих" программ к вашему настольному компьютеру.

Рекомендуемые (необязательные) помогают стабилизировать работу отдельных дополнительных программ или процессов которые не влияют на работоспособность системы в целом или на ее безопасность.

Поэтому, если у вас нет глубоких знаний по программированию и/или системному администрированию, советую всегда устанавливать обязательные обновления.

Если у вас есть понимание на уровне среднего и выше, то с описанием обновлений можно самостоятельно ознакомится на сайте Майкрософта ( перейдя по ссылке из краткого описания обновления или же на специальном сайте компании где нужно задать в поик номер обновления) и уже самостоятельно решать что устанавливать а что нет.

Хотя если вам объем диска С позволяет и у вас нет времени разбираться - устанавливайте все. Потом, можно будет удалить те которые вам не нужны. Я, например, всегда прочитываю информацию о необязательных обновлениях.