Как понять, что стал зависим от интернета?

Сознаюсь честно: я - интернет-зависима. Просыпаюсь утром, варю кофе и с чашкой кофе бегу включать компьютер. Надо же на БВ заглянуть - вдруг что-то интересное есть? Зайти в контакт - там в "Клондайк" уже третий год играю. Проверить почту - вдруг среди надоедливого спама промелькнёт что-то нужное? Раньше ещё заходила постоянно в "Одноклассники" (сейчас раз - два в месяц) и на некоторое другие сайты.

Пожалуй, у нас вся семья интернет зависимая (кроме средней дочери - решила, что интернет много времени занимает, отвлекает от более нужных вещей - с тех пор, уже года три пользуется интернетом только "по делу": по учёбе нужные сведения разыскивает. Иногда лишь музыку или книги скачивает да изредка в "Одноклассники" заглядывает - там все её друзья и одноклассники зарегистрированы - охота ж и пообщаться иной раз).

Муж, например, частенько по полдня может "лазить" по сайтам для "самодельщиков" (те, где другие любители всё переделывать выкладывают фото и рассказывают, как они "усовершенствовали" какую-то технику либо что-то ещё).

Младшенькая, оставшись без присмотра может часами играть в игры и смотреть мультики. Боремся с этим всеми силами, но прогресса пока мало. До сих пор для неё самое страшное наказание остаться без интернета и компьютера. А наказываю этим часто и надолго (на неделю, месяц, и даже как-то на полгода запретила пользоваться). Хотя есть и немного положительного в её любви к интернету. Читать и "писать" осмысленно именно там научилась (занимались с ней постоянно с шестилетнего возраста, но особых успехов не было, видать стимула не было, а во многих игровых приложениях есть чат для общения. Раз тебе пишут - приходится отвечать, так понемногу и научилась).

В связи во всем выше перечисленным, могу назвать несколько признаков интернет - зависимости. Первый признак, на мой взгляд, проявляется, когда начинаешь жить по принципу: "ни дня без интернета" А когда по каким-то причинам интернет недоступен, ощущаешь себя как-то неполноценно, как будто чего-то не хватает.

Второй признак: пользуешься интернетом не для какого-то " дела", а просто потому что хочется.

Третий: "сидя в интернете" перестаёшь замечать течение времени. Думаешь: вот часок посижу, потом пойду какими - то делами заниматься. Глядь, а уже далеко не часок прошёл, а несколько часов "пролетело".

Есть, наверняка, и ещё признаки интернет - зависимости, но эти первые, что пришли на ум.

А вообще, сейчас, пожалуй, большинство людей интернет - зависимы. Кто-то в интернете работает, они ведь тоже "интернет- зависимы", то есть без интернета их уровень жизни станет ниже. Кто-то с помощью интернета находит полезные сведения по работе и для дома. Они разве не "интернет - зависимы"?

А вот те, кто с помощью интернета просто "убивает время", вот они самый тяжёлый случай "интернет - зависимости". Тут уже стоит беспокоиться и применять "лечение". Возможно, стоит хотя бы иногда отказываться от интернета, а если у них самих не хватает силы воли, то может нудно по выходным и праздничным дням уезжать на отдых туда, где нет интернета?