Я человек любящий уединение. И я также радуюсь жизни, как и любой нормальный человек. Радость жизни ведь заключается не только - посидеть поговорить, сходить в ночной клуб, напиться на природе. Это для меня тоже приемлемо, но очень дозировано. Хорошую книгу, качественную музыку, спокойное путешествие - ни кто не отменял.
О, это гораздо легче, чем можно себе представить, если, конечно, Вы не радикальный экстраверт, а тут вдруг в порядке эксперимента решили словить кайф от жизни в одиночестве.))) Собственно, получение удовольствия от жизни мало зависит от общества - в обществе легче словить определённые проблемы. Так как общение с друзьями и родными мы согласно условиям задачи вычеркиваем, остаётся любимое дело - ну, или любимые дела. Можно смотреть и пересматривать любимые фильмы, слушать любимую музыку, заниматься самообучением в тех областях, в которых Вы хотели бы совершенствоваться (не обязательно высшая математика, например, это может быть фотография и фотошоп, рисование, обработка аудио- и видеоматериалов, занятие спортом, йогой и танцами на том уровне, на каком Вы можете без дополнительной поддержки тренера, я так, например, одно время занималась медитацией - обалденный опыт, до того, как попробовала сама - никогда бы не подумала, что это так круто, но для того, чтобы медитировать, уединение и спокойная обстановка просто архинеобходимы), можно прогуляться по городу с фотоаппаратом с установкой: во время этой прогулки я сделаю 100 снимков разных жанров: пейзаж, городской пейзаж, портреты, различные ситуации... Попробуйте почитать, если это не то, что Вы делаете каждый день по дороге на/с работу/учебу.)) Непревзойдённый "доставлятель удовольствия" - любимая музыка.
Но если Вы не любите одиночество, и Ваше уединение вынужденное - попробуйте отнестись к нему как к небольшой остановке-передышке в Вашей жизни, во время которой можно обдумать какие-то сложные ситуации, да просто оглянуться назад и по сторонам. Единственное, чего я категорически не рекомендую в одиночестве - это алкоголь, курение, какие угодно токсические вещества, ибо воздействие их на организм слишком уж погранично: ждёшь удовольствия, а получаешь зацикленность на проблеме, которой ещё секунду назад вообще не существовало, и полную депрессию. В поиске новых развлечений, кстати, не последний помощник - тот же интернет.)) Вот уж воистину, что это слепок целого мира - и находят в нём каждый то, что ищет.)) Только не будьте доверчивы с - если вдруг так случится - новыми знакомыми: хороших людей осторожностью не отпугнёшь, они всё поймут, а вот разная вредоносная шушера отваливается очень эффективно. Вообще, не замыкайтесь на этом временном уединении, примите его как возможность сделать кучу восхитительных и приносящих удовольствие вещей, которые было бы затруднительно провернуть при наличии рядом других людей.)))
Тоже люблю уединение.
В такие моменты мне помогает простая прогулка по парку одной. Многие не одобряют этого, но мне хорошо. Беру плеер с музыкой и вперед.
Я люблю проводить время ТОЛЬКО с любимым человеком, для меня это тоже уединение. А значит можно поехать в путешествие на природу, на остров.
Можно выехать куда-нибудь за город и там помечтать, остаться наедине с природой. Почитать, подумать.
Почаще выбирайтесь на природу, там уединение точно обеспечено.
Но вот мне на природе не совсем летом нравится, я панически боюсь змей, ос, пчел, шмелей. Поэтому я устраиваю себе одиночество в парке или дома.
Тем кто любит уединение, но живет не один, можно сделать отдельную комнату. Закрываться там и не впускать никого. Всем говорить, что занят очень важным делом. Можно даже повесить табличку "Не беспокоить". В этом случаи у человека будет возможность получить удовольствие от уединения. Некоторые мужчины ходят на рыбалку, чтобы отдохнуть от своих жен. Это тоже хороший способ уединиться. Женщинам можно сходить в лес, набрать грибов (если сезон). Или же можно сходить на речку, позагорать, искупаться. Еще можно сходить в горы, зимой там очень красиво. Лично я сам иногда для уединения использую способ "зависания". Это происходит следующим образом: закрываешь глаза, представляешь как взлетаешь в небо, земля постепенно исчезает, вокруг только белое пространство, ничего кроме звука природы не слышно, в этот момент нужно перестать улавливать звуки извне, должно быть полное погружение, только тогда обеспечено хорошее уединение. Это может продолжаться столько, сколько потребуется, чтобы привести свою "душу" в умиротворенное, спокойное состояние и получить удовольствие.
Удовольствие можно получать и от уединения. Но уединение все равно должно быть временым, передышкой в наше скоростное время. Человек - социальное существо, поэтому всегда находится среди людей, нравится ему это или нет.
Поэтому в выходные я , допустим, очень люблю одиночество, особенно, если можно выехать за город - на речку, море да и просто на дачу. Поразмышлять о своей жизни, ее быстротечности. Кругом красивая природа, присматриваешься в траву, а там проползают разные букашки, которые живут своей, непонятной нам жизнью. А тут пролетела незнакомая птица, села недалеко и с удивлением рассматривает Вас. На речке стайками плавают утки - мама-утка, а за ней маленькие утята. Листва шумит, как - будто говоря, жизнь перкрасна.
Сколько вокруг всего, что действительно радует, делает тебя счастливым.
Человек интроверт, которые любит уединение и одиночество, и если он не испытывает дискомфорта от этого, вполне может быть счастливым. Подобные люди - созерцатели по своей натуре. И удовольствие им принесут различные занятия как: рисование, музыка и разного рода творчество, туризм одиночный или небольшими группами, индивидуальный спорт (не командный - легкая атлетика, бег, катание на роликах и коньках), общение с животными и растительным миром и т.д.
Можно найти массу занятий, главное получать от них удовольствие, наслаждаться каждой мелочью и тогда жизнь будет полной.
Также, как и тем, кто любит общение - найти себе дело по душе, и заниматься им в свое удовольствие.
"В наши дни все до смерти бояться одиночества. А у меня с этим все в порядке. Можете запереть меня в одиночной камере на несколько недель - я буду развлекаться по полной"(с)Кит Ричардс
Я бы поехала путешествовать на какой-нибудь остров необитаемый. Хотя страшновато одной)) Или хотя бы просто путешествовать по разным странам, но не по городам-мегаполисам, а на природу - любоваться красотой - водопады, горы, парки и т.д. и предаваться своим мыслям в тишине. Эхх..
Сама такая же люблю тишину и красоту, спокойствие и полное умиротворение, но разве это жизнь, иногда так хочется выйти на улицу и прокричать, я есть, я живая. Получать удовольствие можно конечно и от самого уединения, но рано или поздно люди будут косится, потому что вы будете одеты не по погоде, не по моде и вообще вести себя странно, одичаете и будете смотреть на людей с непонятным взглядом. Чаще выбирайтесь на природу, дышите воздухом, там и покой и тишина, но вернувшись можно быть обычным человеком.
Думаю, элементарно, любите уединение - этим самым уединением и наслаждайтесь . \
Обычно это прерогатива творческих людей - поэтому все, что развивает и конструирует ваш внутренний мир - принесет вам наслаждение. Музыка, фильмы, книги, может вы давно хотели научиться рисовать или танцевать - подумайте, может самое время этим заняться.
друзей, стать душой компании,
стараются непрерывно быть
«онлайн». Но кому-то просто не
нужно постоянного общения.
Более того, оно может истощать и
ухудшать самочувствие. Есть
люди невероятно общительные,
а есть более закрытые, но при
этом также получающие
удовольствие от жизни и не
требующие от себя того, что им
не по душе.
Попробуйте найти людей, хотя бы
одного человека, с которым вам
по-настоящему хорошо и
комфортно. Уверена, вы умеете
веселиться, просто поищите
именно то, что приносит вам
радость. Может, это будет
общение с друзьями, тихие
настольные игры, либо поход в
кино. А еще я подумала, что
«кокон» определенно чем-то
полезен вам, возможно, он
защищает вас, ваш внутренний
мир. Однако стоит постепенно из
него выбираться, при этом давая
себе возможность оставаться
собой, выбирая свой темп в
общении и не жертвуя
комфортом. Жизнь на полную
катушку подходит не для всех.
Может, важнее слушать себя, а не
стремиться быть как все
наперекор собственным
желаниям. Ведь помимо
вечеринок существует
множество способов ощутить
счастье, цельность и полноту
жизни.
Добавить комментарий