Если вы не любите свое тело, то оно отвечает вам взаимностью. Научитесь относиться с любовью к каждому сантиметру своего тела, и вы увидите, что у вас получится похудеть быстрее и эффективнее.
Как полюбить себя?
Есть такая игра, называется "в конце концов", когда кажется, что все плохо, когда не устраивает что-то в жизни (в любой ее сфере), то можно поиграть в эту игру. К примеру: на работе достает начальник, или коллеги, или работа тяжелая, и кажется что она уже страх как достала, но "в конце концов" работа приносит заработок, а значит на эти деньги вы питаетесь, платите за жилье, она вас одевает, развлекает, лечит. Т. е. хорошо, что она есть.
Или так - ругаетесь с любимым человеком, но в конце концов он есть, задумайтесь о том, как много людей не имеют отношений, по тем или иным причинам и как они засматриваются на пары, а проблемы бывают у всех, но они решаемы.
То же самое применимо и к телу: у вас лишний вес? в конце концов вы не весите 200кг., у вас нет отдышки вам не тяжело ходить, у вас не отекают ноги - это уже плюсы, т. к. имеются люди с этими проблемами.
Если вообще ничего приятного в своем образе найти нельзя, то нужно довести ситуацию до абсурда: в конце концов у вас есть волосы на голове... только представьте, как в обществе относились бы к лысой девушке. В конце концов у вас есть руки, ноги, вы не калека и не в инвалидном кресле. У вас хорошее зрение, слух, гибкие суставы, целые кости, здоровое сердце, а значит, что все еще не потеряно. И если появился там уж какой-то целлюлит, то в конце концов - это решаемо, есть для такого дела - крема и маски, массажи, обертывания, ванны, спорт, во всех его проявлениях. В конце концов - решение есть всегда. И меняться никогда не поздно.
Как ты сам относишься к себе так и остальные будут к тебе относиться. Так что любите себя, уважайте хойте и лилейте. Научитесь любить себя и окружающих и вы увидите как изменится мир. Как бы вы не выгладили главное как вы себя преподносите, а если вы себя ненавидите то и остальным вас любить не за что. Жизнь прекрасна солнце светит, птички поют улыбнитесь себе и другие к вам потянуться. Жизнь хороша и жить хорошо. Помните это в любых ситуациях.
Добавить комментарий