Как похудеть за 3 месяца на 20 кг и больше не набирать вес никогда?

Такое возможно, если человек вдруг тяжело заболеет, высохнет, и, конечно, не наберет больше вес — не успеет... Не дай Бог, конечно. А по собственному желанию — ну, тоже можно, наверно, если ничего не есть и изнурять себя всякой гимнастикой. Чтобы в дальнейшем не набрать — так и продолжать, почти не есть и т.д. Любая крошка отложится в жир — обмен-то веществ нарушен.

Это трудно, но возможно. Знавала я одну — она с четырнадцати лет почти ничего не ела, была очень склонна к полноте. Контролировала каждую калорию, каждый углевод, ела только травку какую-то, мечтала о макаронах... В 46 развился туберкулез, быстро умерла. Но эти 30 лет прожила красивая, худая, тонкая и звонкая. Счастья не было, ни любви, ни мужа, ни детей, ни даже макарон.

Диета доктора Дюкана! очень давно я впервые услышала об этой чудо диете. О ней писали абсолютно везде. С ее помощью похудели Дженифер Лопез и др. И тогда я решила купить эту его книгу. Она называется " Я не умею худеть".На не не голодаешь, не переутомляешься, в общем она становится твоим образом жизни. Плавно из диеты этот метод вливается в жизнь, и ты правильно питаешься до конца жизни. Там описано все: как соблюдать ее во время беременности, климакса, подросткового возраста и критических дней. Я всеми руками за!!! однозначно помогает. проверено

Диета Кима Протасова. Замечательная! питание полноценное, но без излишек. Вы не голодаете, а нормально кушаете. Сама с трудом поверила, пока не опробовала! Там 5 недель самой диеты и 5 недель - выход из нее. насчет 20-ти килограмм не знаю... каждый человек сбрасывает по-разному, а вот с десяткой ненавистных вы точно распрощаетесь навсегда!