Как похудеть, не отходя от жизни?
Ответов: 2
Не отходя от жизни?? Ну, например, как герой фильма "Осенний марафон", изображенный на Вашей аватарке) Бегать по утрам, активно заниматься познанием мира, изучать иностранные языки, ездить в командировки, внедряться в чужеземную культуры с головой - новые эмоции всегда сжигают калории быстрее, чем спорт и диета.
Это ли не жизнь??
Для большинства людей похудение - это какой-то период, выхваченный, как Вы говорите из жизни. а ведь это должно быть просто пожизненное изменение образа жизни, а не временная перемена "вкусностей на невкусности".
В общем, самое надежное это пробудить в себе интерес к жизни, а это достигается разнообразными способами. Главное - пробовать и искать, какой именно тебе подходит!
Ну и, конечно, не забывать про единственно верное правило, озвученное Майей Плесецкой: "не жрать!")
Чтобы похудеть и не «отойти от жизни», нужно любить себя и любить жизнь. Постоянно интересоваться, что в этой жизни есть интересного, посещать места, где вы ещё не были, пробовать новое. Тогда на обжорство не будет времени, ведь есть много интересных вещей.
Добавить комментарий