Как подготовиться к взрослой жизни?

Если просто - никак.

Взрослым можно стать в любой момент осознанной жизни. Есть дети ставшие взрослыми, есть взрослые оставшиеся детьми. Я бы сказал, что это состояние души.

Если я правильно понял суть вопроса, то вас интересует будущая жизнь после школы (возможно в дали от родственников).

Вот несколько советов:

Научитесь ставить цель (когда есть цель, многие вещи становятся проще)

Научитесь принимать решения и следовать им (нерешённость проблем может их усугубить)

Научитесь бытовым вещам (уборка, стирка, приготовление пищи)

Не забывайте, вы живёте в социуме. А это значит вокруг вас много разных людей. Общайтесь с теми кто вам интересен. Если что-то вас интересует - спрашивайте у того кто знает (если такие есть) или узнавайте из других источников.

А в общем то не так всё страшно, придёт опыт и вы осознаете это.