Как подготовиться к сплаву по реке?

Если у вас это будет первый поход, то по уровню сложности это будет "единичка". В свой первый поход не рекомендую, так как сам сплавлялся два раза, использовать байдарки, каяки и катамараны. Для управления такими судами у вас должен быть неплохой уровень подготовки, так как даже на гладкой воде без порогов кульнуться на байдарке как два пальца об асфальт. Для первого похода надо использовать спасательные шестиместные плоты с накачиваемым дном. Кроме спасжилета, желательно надувного, необходимы прорезиненные мешки, в которые надо будет уложить смену одежды, медикаменты, фото и видеоаппаратуру, продукты питания, инструменты. Эти мешки, наглухо завязанные для исключения протечек, надо тщательно привязать к плотам для исключения потери их при банальном перевороте или аварии на реке. маршрут надо выбирать соответствующий степени сложности похода, без порогом и перекатов, чтобы поменьше тащить плоты на себе посуху или через мелководье. Тщательным образом надо подойти к проведению возможных ремонтных работ по проклейке корпуса (баллонов) плота и днища, так как пройти и не прорезать об камни или коряги - большая удача. Все, что может выпасть - должно быть привязано короткими веревками, чтобы не было перехлеста. Если тщательно проработать маршрут и проиграть возможные ситуации на земле - вернетесь с похода с кучей отличных впечатлений и без потерь. У надувного спасательного жилета надо укоротить все ремни до минимума и подогнать по фигуре, чтобы в воде не зацепиться за коряги и не утонуть даже со спасжилетом.

Если всеже будете использовать байдарки, то малоопытные туристы располагаются спереди, а сзади туристы с опытом управления байдаркой. Двух малоопытных посадить на одну байдарку - потеряете обоих, и сразу. Если будут вопросы, а они должны быть - пишите, отвечу.

Неплохо было бы уточнить на чем сплавляться собираетесь, но пару советов дам на примере байдарки.

1) Спасжилеты обязательно.

2) Перчатки с нескользящей ладонью, замшевая лучше всего и перчатка на клипсе. Ладонь будет потеть, мокреть от воды, все это осложняет управляться с веслом.

3) Одежду не стесняющую движения. Отдельное внимание белью. Оно не должно плотно "вгрызаться" в Ваше тело. Обувь полегче, Вам сидеть фактически неподвижно долгое время. Если сплав летом, то можно вообще без нее.

4) Вещей брать самый минимум, необходимое, чтобы не перегружать байдарку и обеспечить себе более менее комфортное положение

5) НЕ баловаться на воде и во время сплава. Если Вы в первый раз не слушать высказывания типа "ну чего вы так долго", думайте своей головой. Узнайте заранее маршрут предстоящего путешествия и почитайте про "трассу", глубина, скорость течения, наличие водоворотов и прочих особенностей. Просите инструктаж как и что делать веслом сидя на корме или на носу, как проходить пороги, водовороты и т.д.

Семь футов Вам под килем и приятных впечатлений!