Как подготовиться к родам?

Смотря что вы имеете в виду. Если, что нужно взять с собой именно в родовую палату, то можно только бутылку воды, телефон и резиновые тапочки. Если более глобально, то я собирала 3 мешка: для себя собрала шампунь, мыло, прокладки, влажные салфетки (обычно список внизу роддома висит), пакет для ребенка памперсы обязательно, влажные салфетки, детское мыло (опять же список висит на стенде), а так же пакет на выписку все вместе себе и ребенку, в нем была одежда, все до мелочей, от платья до туфель, и у малыша от конверта до памперса. Можно и тело свое подготовить заранее, то есть убрать лишние волосы, в роддоме конечно помогут, но дома это все же комфортнее.

Если морально, то это сложнее, главное понимать, что завтра обязательно наступит и процесс родов обязательно завершиться счастливым временем. Настроить себя на то, что во чтобы то ни стало, слушаться врачей, не игнорировать и не кричать как сумасшедшей.

Можно посмотреть на ютубе как другие рожают. Но и это может напугать беременную женщину. Поэтому есть курсы для беременных там их всему обучают. Много литературы сейчас выпускается на эту тему. Скачать книгу легко и просто в интернете по родам. А может быть женщину врачи будут кесарить. И тогда ей не придется все это смотреть и читать. Разные случаи бывают.

1. Собираете все вещи, сумку для себя, сумку для ребенка. Этот процесс внутренне готовит вас к тому, что неизбежно.
2. В течение беременности нужно много двигаться, ходить пешком, кушать полезную еду, ходить на приёмы к врачу - всё это тоже готовит вас к родам.
3. Когда процесс начнётся, верить, что всё очень скоро закончится и всё будет хорошо!