Как подчинить тело духовному перерождению?

Это смотря какие вы цели ставите и для чего вам это перерождение потребовалось.

И что вообще понимается под духовным перерождением.

Можно начать с какой-нибудь литературы, объясняющей суть Духа, Души и физического тела. Например, Лиз Бурбо в одной из своих книг пишет следующее:

Ну вот такое не сложное объяснение.

По ее мнению, интеллект - это проявление нашего физического тела. Заметьте, многие из нас гордятся своим умом (интеллектом), а многие живут лишь из ума, или от ума, или умом. В то время, как функция ума информативно-собирательная.

Получается, что физическое тело через ум, подчинило, поработило дух - нашу суть.

Кому удается научится это отслеживать, тот и подчиняет тело духу.