Как подавить в себе страх?
Ответов: 4
Подавить страх - значит, загнать его внутрь. Он никуда не денется, но будет разрушать Вас с подсознательного уровня.
Надо разобраться, что вообще такое - страх. Это боязнь боли и неизвестности. Например, пока Вы находитесь дома, Вы чувствуете себя защищенным, потому что дома Вы вск знаете и можете все контролировать. Но при выходе на улицу может возникать страх, так как Вы оказываетесь в чуждой среде, от которой можно ждать чего угодно.
Самый лучший способ избавления от страха - это вера в Бога и знание законов, по которым мы живем в этом мире. Закон причинно-следственной связи гласит, что только мы сами являемся причиной тех последствий, которые возникают в нашей жизни. Изменишь себя к лучшему - изменится мир.
О том же говорит и закон "Снаружи то же, что и внутри".
У человека нет врагов, кроме его самого, так как он сам является причиной и добра, и зла в своей жизни.
Можно применить и психологические методики. Но, в любом случае, надо осознавать свой страх, то есть видеть врага в лицо, а не бежать от него.
Евгеньевна ,
страх - это негативное переживание , эмоциональная грязь .
И так же как и мусор надо не прятать под ковер , а выкидывать ,
так и страх следует выметать из себя .
Пока вы боитесь своих страхов ,
вы - его раб и пляшете под его дудку .
Надо набраться смелости взглянуть прямо в лицо собственным страхам .
Обычно люди сами не имеют столько храбрости ,
и им требуется наставник-тренер .
Если страх подавлять, то он найдет способ, как вырваться наружу. Чтобы справиться со страхом, нужно понять причины, почему вы боитесь именно ЭТОГО, а потом поработать над устранением этих причин. Страх - это симптом, который говорит о том, что вы чего-то боитесь. Почему вы боитесь и как перестать этого бояться - вот над чем нужно работать!
Связать адреналин в крови. Как? Придумайте сами!
Похожие вопросы
Добавить комментарий